الكبد

متلازمة التمثيل الغذائي والكبد الدهني: هذه المخاطر اليومية تجعل الكبد يعاني


متلازمة التمثيل الغذائي والكبد الدهني تسير جنبا إلى جنب

كما هو معروف جيدًا ، يمكن أن يسبب استهلاك الكحول العالي تلفًا دائمًا للكبد ويجعله دهنيًا. في غضون ذلك ، أصبح الكبد الدهني غير الكحولي الشكل الأكثر شيوعًا لأمراض الكبد الدهنية. يحدث هذا أيضًا في الأشخاص الذين يشربون القليل من الكحول أو لا يتناولونه. يشرح خبراء من مؤسسة الكبد الألمانية سبب ذلك.

كبد عضو عالي الأداء

كبدنا عضو استقلابي مهم في أجسامنا. يتم تمرير حوالي 2000 لتر من الدم عبر العضو عالي الأداء كل يوم. يتم تخزين مواد مثل السكر والدهون وكتل بناء البروتين (الأحماض الأمينية) والفيتامينات أو استخدامها أو تحويلها أو تكسيرها. جنبا إلى جنب مع الكلى ، فهي مسؤولة عن إزالة السموم من الجسم.

مرض الكبد الدهني الشائع

أصبح الكبد الدهني غير الكحولي (NAFL) الآن مرضًا واسع الانتشار. وفقًا لتقديرات مؤسسة الكبد الألمانية ، يتأثر حوالي واحد من كل أربعة أشخاص فوق سن الأربعين بمرض الكبد هذا - مع اتجاه تصاعدي. لا يعرف الكثيرون أن لديهم الكبد الدهني غير الكحولي ، لأن المرض غالبًا ما يعمل دون شكاوى. تشير الأعراض غير المحددة فقط مثل التعب والإرهاق والشعور بالامتلاء أو الضغط في الجزء العلوي الأيمن من البطن إلى الكبد الدهني.

الكبد الدهني - غالبًا ما يكون نتيجة لمتلازمة التمثيل الغذائي

كما يقول الخبراء في مؤسسة الكبد الألمانية ، فإن عدد حالات المرض يرتفع بشكل حاد. أحد أسباب ذلك: غالبًا ما يحدث الكبد الدهني غير الكحولي نتيجة لما يسمى بمتلازمة التمثيل الغذائي ، وهي حالة تؤثر على كل شخص ثالث. يتحدث الأطباء عن متلازمة التمثيل الغذائي عندما تظهر العديد من الحالات الصحية غير المواتية في نفس الوقت ويطلقون النار على بعضهم البعض. وتشمل هذه زيادة الوزن ، وارتفاع نسبة السكر في الدم ، وارتفاع مستويات الدهون في الدم وارتفاع ضغط الدم.

ما هي المخاطر المصاحبة للكبد الدهني؟

"إذا لم يتم علاج الكبد الدهني غير الكحولي يمكن أن يؤدي إلى التهاب الكبد الدهني (التهاب الكبد الدهني غير الكحولي ، اختصار NASH)" ، يقول خبراء الكبد. يمكن أن يتطور تليف الكبد أو سرطان الكبد من هذه الحالة - وهي أمراض يمكن أن تكون قاتلة. تحذر مؤسسة الكبد الألمانية من أن الأشخاص الذين يعانون من الكبد الدهني يموتون في كثير من الأحيان بسبب أمراض القلب.

لماذا يصاب الكثير من الناس بالكبد الدهني؟

يفضل أسلوب الحياة اليوم لكثير من الناس تطوير الكبد الدهني. في المبادئ التوجيهية المتعلقة بأمراض الكبد الدهنية غير الكحولية ، يتم ذكر العمر ، وزيادة مؤشر كتلة الجسم ، وزيادة تناول السعرات الحرارية ووجود مقاومة للأنسولين أو مرض السكري من النوع 2 بالإضافة إلى عدم ممارسة الرياضة كعوامل خطر.

التغذية كعامل خطر

"إن اختلال التوازن بين تناول السعرات الحرارية واستهلاكها يخلق أربعة عوامل خطر مدمرة للأوعية الدموية" ، تؤكد مؤسسة الكبد الألمانية في ملف المرض. الأشخاص الذين يزودون أجسامهم بالسعرات الحرارية باستمرار أكثر مما يحرقون ، يتراكمون الطاقة الزائدة في شكل الدهون. ليس مرئيًا على المعدة فحسب ، بل أيضًا في الكبد. الأطعمة الغنية بالسكر والدهون بشكل خاص وكذلك المشروبات المحلاة تفضل تطوير الكبد الدهني غير الكحولي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن زيادة الوزن تزيد أيضًا من خطر الإصابة بمرض السكري.

الحركة كعامل خطر

يعاني العديد من الألمان من نقص واضح في ممارسة الرياضة. يتم عمل الكثير من الجلوس هذه الأيام. بالنسبة للعديد من الأشخاص ، تحدث الحركة اليومية فقط بين السرير وكرسي المكتب والأريكة. يوصي الدليل بممارسة التمارين الرياضية المعتدلة مثل المشي أو السباحة أو ركوب الدراجات. وقد أظهرت العديد من دراسات الحالات والشواهد أن ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل ، والتي تمارس مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع ، لها تأثير وقائي ضد الكبد الدهني.

الأدوية كعامل خطر

بما أن الكبد مسؤول عن إزالة السموم من الجسم ، يتم هنا كسر العديد من المواد من الأدوية. البعض منهم يمكن أن يضر الكبد. وفقًا لمؤسسة الكبد الألمانية ، يمكن أن يكون للأدوية التي تحتوي على المكونات النشطة الكورتيزون والإستروجين والأميودارون والديلتيازيم والفالبروات والتاموكسيفين والجرعات العالية من الباراسيتامول تأثير سلبي على الكبد. إذا كنت في شك ، فيجب أن يقوم الطبيب بفحص وظيفة الكبد ، وإذا لزم الأمر ، فاطلب النصيحة بشأن بديل محتمل. (ف ب)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: الاطعمة التي تساعد على صحة الكبد والكليتين (شهر نوفمبر 2021).