وجد العلماء في لجنة الأطباء للطب المسؤول أن الدورات الغذائية الأسبوعية تساعد الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2. يمكنك تبادل الخبرات والنصائح الغذائية وأفكار الوصفة هناك. أظهرت نتائج الدراسة أن المشاركين في فصول النظام الغذائي قاموا بتحسين وزنهم وسكر الدم ومستويات الكوليسترول لديهم بشكل ملحوظ. (الصورة: Halfpoint / fotolia.com)
