أخبار

اخسر الوزن: اخسر الوزن بسرعة بمساعدة كوكتيل حمية خل التفاح الصحي الجديد


Switchel: شراب عصري لذيذ مع خل التفاح يجعل فقدان الوزن أمرًا سهلاً

الصيف على الأبواب! الآن يجب أن ينخفض ​​آخر جنيه لموسم الاستحمام. يعد المشروب الجديد المصنوع من خل التفاح بمساعدتك على إنقاص الوزن. ويقال أيضا أن مشروب النظام الغذائي الجديد المصنوع من خل التفاح والزنجبيل والليمون يعزز الصحة. سوف نتحقق مما إذا كان هناك أي شيء حقيقي حيال ذلك.

غالبًا ما يكون فقدان الوزن أمرًا صعبًا

بالتأكيد: إذا كنت ترغب في تقليل وزنك ، فعليك ممارسة الرياضة بانتظام. ومع ذلك ، فإن ممارسة الرياضة وحدها لا تساعد في مكافحة السمنة. على الرغم من أنه يحرق السعرات الحرارية ويبدد الجوع المستمر ، إلا أن التغذية أكثر أهمية. يحاول بعض الناس التخلص من الوزن الزائد بمساعدة برامج النظام الغذائي المختلفة. ولكن في كثير من الأحيان لا تريد دهون البطن ببساطة ولا تريد أن تختفي. ربما يجب أن تحاول Switchel. من المفترض أن يساعدك المشروب الجديد على إنقاص الوزن وخدمة الصحة.

المشروبات تساعد على فقدان الوزن

أظهرت الدراسات العلمية أن الزنجبيل الصحي يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن.

يمكن أن يساعدك كوب الماء الفاتر اليومي مع الليمون أيضًا على إنقاص الوزن.

إذا قمت بخلط المكونين وأضفت خل التفاح وشراب القيقب ، فستحصل على مشروب يسميه البعض "سويتشل". شراب الاتجاه شائع بشكل خاص في الولايات المتحدة الأمريكية.

يتوفر أيضًا المشروب الحار والمنعش قليلًا جاهزًا للشراء ، ولكن يمكنك أيضًا إعداده بنفسك.

مزيج لذيذ

للشراب ، تحتاج إلى لتر من الماء ، وقطعة كبيرة من الزنجبيل ، وأربع ملاعق صغيرة من خل التفاح ، وأربع ملاعق صغيرة من شراب القيقب (البديل: العسل) وقليل من عصير الليمون.

يقشر الزنجبيل ويقطع إلى قطع صغيرة ثم يغلي لفترة وجيزة في الماء. مع تبريد الجرعة ، يتم خلط الخل وشراب القيقب وعصير الليمون معًا.

ثم يضاف ماء الزنجبيل من خلال منخل ، ويتم تقليب كل شيء جيدًا ثم تخزينه في الثلاجة.

يمكن أيضًا صقل المشروب بشكل فردي ، على سبيل المثال مع عصير التفاح.

مكونات صحية

يعتمد الشراب على فقدان الوزن على المكونات الصحية. على سبيل المثال ، يحفز خل التفاح على تكوين العصائر الهضمية وبالتالي يعزز الهضم.

بالإضافة إلى ذلك ، له تأثير إيجابي على محتوى القاعدة الحمضية وينظم مستوى السكر في الدم وبهذه الطريقة يمنع الرغبة الشديدة.

كما يحفز عصير الليمون عملية الهضم ويساعد على تقوية جهاز المناعة بسبب وفرة فيتامين ج.

شراب القيقب لا يساعدك على التخلص من الوزن الزائد ، لكنه يأخذ بعض الحافة من الشراب بفضل الحلاوة. كما يعتبر أكثر صحة من السكر.

يقدم الزنجبيل أكبر مساهمة في فقدان الوزن. بعض "المحرضين" مسؤولون عن تأثير "قاتل الدهون". لأن الجذر يحتوي على المكونات النشطة كابسايسين والزنجبول ، والتي ، عند تناولها ، تؤدي إلى تحفيز الحرارة بسبب حدتها.

يستجيب جسم الإنسان لهذا مع زيادة تدفق الدم والتعرق من أجل كبح ارتفاع درجة الحرارة المفترض وتبريد الجسم.

لهذا ، يتم تنشيط عملية التمثيل الغذائي ، حيث يتم استهلاك سعرات حرارية إضافية. هذا يحرق المزيد من الأنسجة الدهنية.

لمبة ضد الشكاوى الصحية

اللمبة المعجزة ليست جيدة فقط لفقدان الوزن ، الزنجبيل يساعد أيضًا ضد الأمراض. وفقًا لدراسة ، فإن الدرنة لها تأثير مهدئ على آلام الدورة الشهرية. يستخدم الزنجبيل في بعض الأحيان حتى في علاج السرطان.

وفقًا لمساعدات السرطان الألمانية ، فإن الجذر له تأثير مقنع ضد شكاوى المعدة المرتبطة بالعلاج الكيميائي ، مثل الغثيان والقيء.

الزنجبيل مشهور أيضًا كعلاج منزلي للانتفاخ. يعمل الدرنة مع مشاكل في الجهاز الهضمي والإسهال والعديد من الشكاوى الأخرى.

في الطب الطبيعي ، تم استخدام الجذر لفترة طويلة ضد ارتفاع مستويات الدهون في الدم. الزنجبيل له تأثير مضاد للالتهابات ويمكن أن يساعد في تقوية جهاز المناعة. (ميلادي)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: رجيم خل التفاح السريع للتخسيس وانقاص الوزن في اسبوع (كانون الثاني 2022).