صالة عرض

10 نصائح للسيلوليت - رياضة



ينشط التمرين المنتظم عملية التمثيل الغذائي ويعزز إزالة السموم وبالتالي نسيج ضام أكثر صلابة. التمرين الجيد هو تمرين القرفصاء لتشديد الأرداف والساقين. لمحاربة السيلوليت على البطن ، يمكن أن تكون الجرش فعالة للغاية. (الصورة: Margit Power / fotolia.com)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: تمارين لشد الفخذين في دقائق يوميا (شهر نوفمبر 2021).