أخبار

اللياقة تمنع الكثير من السرطانات


اللياقة تحمي من السرطان

لسوء الحظ ، هناك المزيد والمزيد من الناس اليوم الذين سيصابون بالسرطان خلال حياتهم. السؤال الذي يطرح نفسه بشكل طبيعي: كيف يمكننا حماية أنفسنا بشكل فعال ضد السرطان؟ لقد وجد الباحثون الآن أن الحفاظ على اللياقة لا يزال أحد أفضل التدابير الوقائية ضد السرطان والوفيات المرتبطة به. تحسن اللياقة البدنية أكثر من النصف من خطر الإصابة ببعض أشكال السرطان.

وجدت دراسة حديثة أجرتها كلية الطب بجامعة جونز هوبكنز أن تحسين اللياقة البدنية يحمي الأشخاص من السرطان بشكل فعال ويزيد من خطر الإصابة ببعض أشكال السرطان إلى النصف. ونشرت نتائج الدراسة في مجلة "سرطان" الصادرة باللغة الإنجليزية.

اختبارات اللياقة لتحديد مخاطر الإصابة بالسرطان؟

يمكن استخدام اختبارات اللياقة البدنية في المستقبل لتحديد الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالسرطان. وأوضح الباحثون أنه إذا كان الناس غير لائقين ويتنفسون بسرعة أثناء التمرين ، فيجب على الأطباء تثقيفهم حول المخاطر التي ينطوي عليها الأمر.

تحمي الحركة من الأمراض الفتاكة

الدراسة الحالية تؤكد مزايا التمرين. يرى الأطباء ذلك على أنه علاج معجزة حقيقي لأن التمرين الكافي يساهم في تأثير وقائي قوي ضد العديد من الأمراض الفتاكة. بالنسبة للتحقيق الحالي ، حلل الباحثون بيانات 49000 شخص بمتوسط ​​عمر 54 سنة. لقد شاركوا في إجراء اختبارات التدريب منذ عام 1991. في المجموع ، تم تشخيص 388 مشاركًا بسرطان الرئة هذا العام و 220 شخصًا مصابون بسرطان القولون والمستقيم.

مات الرياضيون أقل في كثير من الأحيان

تمكن الرياضيون من تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون أو الرئة بأكثر من النصف. وخامس المشاركين هم الأكثر عرضة لخطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 77 في المائة وخطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة 61 في المائة. خلال الدراسة ، توفي 282 من مرضى سرطان الرئة و 89 من المصابين بسرطان القولون والمستقيم. كان المشاركون الرياضيون أقل عرضة بشكل كبير للموت بسبب السرطان.

إعلام المرضى بفوائد اللياقة البدنية

في الوقت الحاضر ، غالبًا ما يتم إجراء اختبارات اللياقة البدنية من قبل المرضى تحت إشراف طبي. يمكن استخدام نتائج الدراسة لإبلاغ المرضى عن العلاقة بين اللياقة البدنية ومخاطر السرطان. بالطبع ، يجب أن يتم العمل التربوي على الآثار الإيجابية للياقة البدنية على أمراض أخرى مثل أمراض القلب. على الرغم من أن الدراسة الحالية لم تستطع تحديد السبب والنتيجة ، يشتبه الباحثون في أن وظائف القلب والرئة والجهاز المناعي الأفضل تحمي الرياضيين من السرطان. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا التهاب أقل مزمن للأنسجة المزمنة لدى الأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة. (مثل)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: أمل جديد لمرضى السرطان. علاج مناعي جديد يقضي على خلايا السرطان (كانون الثاني 2022).