أخبار

غرق 500 شخص في ألمانيا - لا توجد مخاطر لا داعي لها عند الاستحمام


متعة غير مغشوشة: الاستحمام متعة دون مخاطر لا لزوم لها

في درجات الحرارة في الصيف ، يضمن الغطس في الماء البارد تبريدًا لطيفًا. لسوء الحظ ، يتم الإبلاغ عن حوادث الاستحمام المميتة أيضًا بانتظام في الموسم الدافئ. يمكن تجنب العديد من هذه الحوادث. يشرح خبراء الصحة كيفية الاستمتاع بالاستحمام دون مخاطر لا داعي لها.

يبرد في الحرارة

سواء كان ذلك في المسبح الخارجي أو في بحيرة السباحة أو في البحر: في درجات الحرارة في الصيف ، لا يوجد أي شيء أفضل من التبريد في الماء. ولكن على الرغم من أن القفزة الشجاعة في الماء البارد منعشة ، فإن شركة Barmer للتأمين الصحي تنصح السباحين عديمي الخبرة بعدم القفز في المياه بلا مبالاة. بعد كل شيء ، وفقًا للجمعية الألمانية لإنقاذ الحياة (DLRG) ، غرق أكثر من 500 شخص في ألمانيا في عام 2018 وحده.

لا تأخذ مخاطر لا لزوم لها

وقد أظهر بحث سابق أن العديد من أطفال المدارس الابتدائية ، على وجه الخصوص ، لا يمكنهم السباحة. وحتى بعض كبار السن يمكنهم في كثير من الأحيان إبقاء أنفسهم طافينًا إلى حد ما.

يمكن أن تكون خطيرة. خاصة عند السباحة في بحيرات غير حراسة والمياه الأخرى.

يشرح كلاوس مولنديك ، عالم الرياضة في بارمر في رسالة: "إذا كنت لا تستطيع السباحة بشكل صحيح ، أو تقفز إلى الماء دون تبريد أو لا تعرف مخاطر المياه ، فأنت تتحمل مخاطر غير ضرورية".

ولكن إذا كنت لا تبالغ في تقدير نفسك وانتقلت بعيدًا جدًا عن الشاطئ ، فعادة ما لا يوجد شيء يقف في طريق المتعة دون إزعاج في الماء البارد.

تبرد قبل السباحة

وفقًا لـ Möhlendick ، ​​يجب عليك دائمًا الذهاب ببطء إلى الماء وليس القفز فقط. وإلا تنقبض الأوعية الدموية وتضخ الكثير من الدم إلى القلب في وقت قصير.

هذا يضع عبئًا مفرطًا على البطين الأيمن ويمكن أن يؤدي إلى اضطرابات في الإيقاع. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تشغيل منعكس عندما يضرب الماء البارد الوجه ، مما يتسبب في انخفاض معدل ضربات القلب وضغط الدم بسرعة.

ينصح الخبراء بضرورة تهدئة كبار السن على وجه الخصوص قبل الاستحمام.

و: "لا يجوز تحت أي ظرف من الظروف شرب الكحول قبل السباحة لأنه يوسع الأوعية الدموية. في الحالات القصوى ، يمكن حدوث صدمة باردة عند غمرها في الماء ، حتى إذا كانت درجة حرارة الماء حوالي 20 درجة ، "يقول Möhlendick.

ومع ذلك ، وفقًا لخبراء الصحة ، فإن افتراض أن السكتة القلبية معرضة لخطر السكتة القلبية بعد القفز في الماء البارد ليس صحيحًا بالنسبة للأشخاص الأصحاء.

تراجع الطفو في ألمانيا

تشير شركة التأمين الصحي أيضًا إلى مخاطر أخرى عند الاستحمام: قلل عدد من السباحين من المناطق الباردة أو التي تحدث فجأة. تتعب بشكل أسرع وتحتاج إلى الكثير من الطاقة.

"لهذا السبب أيضًا ، من المنطقي ألا تذهب إلى الماء على معدة فارغة ، ولكن لتناول شيء قبل ذلك بوقت طويل" ، يقول مولنديك.

خاصة بالنسبة للمواطنين عديمي الخبرة وكبار السن ، الذين ينفدون بسرعة من القوة ، الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب والسباحين عديمي الخبرة لا يخلو من المخاطر.

أضف إلى ذلك انخفاض الطفو في ألمانيا. وفقًا لـ DLRG ، حوالي 60 بالمائة من الأطفال في العاشرة من العمر ليسوا سباحين آمنين.

تنصح خبير بارمر: "إذا كنت تستطيع السباحة بشكل سيئ أم لا ، بغض النظر عن العمر ، فلا يجب عليك الذهاب إلى الماء بمفردك أو بدون إشراف". (ميلادي)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: حجر صحي عند رجوعك على المانيا 14 يوم من هي الدول أو فحص قبل 48 ساعة على الأقل!!! (كانون الثاني 2022).