أمراض

أمراض المناطق المدارية: الأعراض والوقاية والعلاج


يسافر المزيد والمزيد من الألمان إلى المناطق الاستوائية. غالبًا ما يكون هناك نقص في المعرفة حول الأمراض الاستوائية الشائعة في هذه البلدان - وكيفية التعامل معها من تقلبات شديدة. بعض الذعر عندما يكون هناك عدد قليل من حالات الطاعون بين أكثر من مليار هندي ، فوجئ آخرون بعدم وجود كشك في صحراء موهافي لشراء المشروبات.

منع

ينطبق ما يلي على جميع بلدان السفر: الأمراض لها أسباب ، ويمكن تجنب بعض هذه الأسباب.

1) قبل شهرين تقريبًا من بدء الرحلة ، يجب عليك معرفة أي التطعيمات المطلوبة في بلد السفر وأيها مستحسن. ثم يجب عليك التحقق من بطاقة التطعيم الخاصة بك ، وما هي اللقاحات التي لا تزال تعمل ، والتطعيمات التي يجب عليك تكرارها والتي لا تملكها.

كما أنها تتعلق بالمناطق التي يزورونها والطريقة التي يسافرون بها. على سبيل المثال ، إذا كنت تقيم في فنادق متوسطة المدى في الهند وحجزت جولات منظمة ، فمن غير المحتمل أن يكون لديك اتصال بكلب أو ابن آوى مصاب بداء الكلب.

من ناحية أخرى ، إذا كنت تقوم بحقيبة ظهر عبر البلاد ، أو تنام في خيمة أو في الهواء الطلق ، يوصى بشدة بالتطعيم ضد داء الكلب.

2) يجب أن تراقب بشكل عام التدابير الصحية البسيطة.
هذا يتضمن:

  • قم بغلي ماء الصنبور واستغني عن مياه الآبار إن أمكن.
  • لا تأكل الفاكهة غير المقشرة.
  • تجنب الآيس كريم محلية الصنع.
  • إذا كان ذلك ممكنًا ، لا تأكل في الباعة المتجولين على الإطلاق.
  • ارتداء ملابس طويلة ، والنوم تحت ناموسية ، ووضع قبعة البعوض في مناطق المستنقعات ، باستخدام طارد البعوض.
  • اغسل يديك ، خاصة قبل وبعد تناول الطعام إذا كنت في الحافلة أو القطار ، أو لمست الأبواب أو الأشياء الأخرى. تمتد معظم العدوى من اليد إلى الفم.
  • افركي البشرة بالكريم بعد الغسيل.
  • استخدم واقي الفم ضد الضباب الدخاني ومسببات الأمراض في المناطق عالية الخطورة مثل الأحياء الفقيرة في مدن أمريكا الجنوبية الكبيرة.
  • تجنب ملاعبة الحيوانات الضالة أو على الأقل اغسل يديك جيدًا بعد ذلك.
  • احتفظ بالرش أو المساحيق معك ضد البراغيث والعث والبق.
  • خذ فراشك معك. في الفنادق التي تعاني من سوء النظافة ، قم بالنوم في كيس النوم الخاص بك ، وإذا لزم الأمر ضع كيسًا بلاستيكيًا على ملاءة السرير.
  • أحضر أحذية الاستحمام التي ترتديها عند الاستحمام.

حقيبة النظافة

الأشياء الصغيرة غالباً ما تمنع الأشياء الكبيرة. تساعد "حقيبتنا التجميلية" بالفعل على إيقاف العدوى.

يجب أن يحتوي على:

  • مناديل المراحيض،
  • معجون الأسنان وفرشاة الأسنان ،
  • صابون،
  • منديل (يغسل بانتظام بالماء الصافي) ،
  • شفرات الحلاقة وبعد الحلاقة (المطهرة) ،
  • مشط (ينظف الحشرات والطفيليات من الشعر) ،
  • كريم واقي من الشمس،
  • كريم البشرة (الجلد المتشقّق يفتح الطريق أمام العديد من مسببات الأمراض).

نقص في المياه

أخطر قاتل في الرحلات الاستوائية ليس النمر أو القرش الأبيض ، ولكن نقص المياه. لا يوجد خطر يتم التقليل من ذلك! لا تبدأ أبدًا بدون احتياطيات المياه - في البرية كما هو الحال في المدينة. لا تعتقد أنك ستجد الماء في أي مكان.

القرب من المدن خادع - إذا مت على بعد خمسة كيلومترات من المكان التالي ، فإنها لا تزال تموت.

في الصحاري الحارة نحتاج إلى عدة لترات من الماء يوميًا. إذا كنا نقود ، فهذا لا يوفر الأمن. ربما تم إغلاق محطة الوقود التالية ، ثم سنجف أكثر ، أو ستنهار السيارة.

لا تفكر أبدا "هناك نهر على الطريق". ربما لا يحمل الماء حاليًا أو أنك تخسر المسار.

يهدد نقص المياه الحياة قبل فترة طويلة من فشل الأعضاء. من المميت أن نفقد التركيز والتوجيه عندما نحتاج إليه بشكل عاجل للحصول على المساعدة.

نحن في حيرة من أمرنا ، وتركيزنا يعاني ، ونصبح فاترين ، ويتضخم اللسان ونرى أشياء غير موجودة.

يصبح بولنا داكن اللون وينتن.

نحن نمنع نقص المياه عن طريق الاستمرار في حمل ما لا يقل عن لترين من الماء معنا كقانون من الحديد - إلى حد كبير في الرحلات.

  • نتجنب التعرق.
  • نؤجل المسيرات الشاقة ونعمل في الليل أو في الظل.
  • نرتدي ملابس فاتحة اللون.
  • نحمي أنفسنا من الرياح لأن الرياح تعزز التبخر.
  • نحن لا نأكل أي شيء باستثناء الفاكهة الغنية بالماء.
  • نحن لا نشرب الكحول ولا ندخن.
  • نحن لا نشرب الماء المالح أو البول عندما نظهر الأعراض. هذا يعطل التوازن التناضحي ويمكن أن يؤدي إلى الموت.
  • نقوم بتنظيف الماء باستخدام أقراص مطهرة ؛ إذا كان هناك نقص في المياه ، حتى فقدان السوائل في الإسهال الصغير يؤدي بسرعة إلى الوفاة.

دوار الحركة وأعراضها

لا يشمل مصطلح الأمراض الاستوائية جميع الأمراض التي يواجهها السياح في رحلات المسافات الطويلة. داء الكلب أو الملاريا ، على سبيل المثال ، لا تقتصر على المناطق الاستوائية ، ولكنها الآن تحت السيطرة في وسط أوروبا.

حمى الضنك

الزاعجة المصرية ، نوع من البعوض ، ينقل فيروسًا خطيرًا ، حمى الضنك. مرض عشرات الآلاف في بلدان مثل فيتنام وفنزويلا. تشمل الأعراض ألمًا حادًا في العضلات والمفاصل والأطراف. يمكن أن تتبع أعراض النزيف والصدمة.

لا يمكن الشفاء من الحمى ، ولكن يتم تخفيفها فقط ، على سبيل المثال باستخدام الباراسيتامول - ولكن لا تتناول الأسبرين أبدًا بسبب خطر النزيف! في المناطق التي تنتشر فيها حمى الضنك ، يجب اتخاذ جميع التدابير لدرء البعوض النهاري: قبعة البعوض. بخاخ طارد البعوض ، وإذا لزم الأمر ، حريق شديد التدخين.

حمى صفراء

كما تنقل الحمى الصفراء البعوض إلى البشر. الفيروس مستوطن في أجزاء من أفريقيا ، وكذلك أمريكا الوسطى والجنوبية. لا يوجد خطر في آسيا ومنطقة البحر الكاريبي ، لكن الخبراء يخشون أن ينتشر الفيروس إلى آسيا لأن المضيفين والمتجهات المناسبة تعيش هنا.

يمتص البعوض القرود المصابة ، ثم ينقل الفيروس إلى القرود الأخرى أو إلى البشر. أو يمتصون الدم من المرضى وينقلونه إلى أشخاص آخرين. القرود في الطبيعة هي الحامل الرئيسي ، في المدن البشرية.

غالبًا ما تؤدي عمليات الانتقال من القرود إلى البشر إلى انتشار الأوبئة المحلية في قرى الغابات. في المقابل ، يندلع المرض بأعداد كبيرة في المناطق الحضرية.

الحضانة 3-6 أيام. بعد انتقال الفيروس ، يتكاثر الفيروس في الجسم. يعاني الأشخاص المصابون من حمى شديدة ترتفع أيضًا بسرعة. هناك أيضا غثيان وألم في الرأس مثل العضلات. تصبح الملتحمة ملتهبة ويتباطأ النبض.

ثم تختفي الأعراض ويعتقد المتضررون أنهم يتعافون. ولكن الآن تبدأ المرحلة الثانية ، حيث تؤثر الحمى الصفراء على الأعضاء. فشل الكبد والكليتين ، الجسم مسمم. في هذه المرحلة يموت كل مريض ثاني.

تؤدي الحمى الصفراء أيضًا إلى نزيف داخلي شديد. في بعض الأحيان الحمى الصفراء ليست سيئة.

لا يوجد دواء يساعد على مكافحة المرض ، والأدوية تخفف من الأعراض فقط.

إذا كنت في مناطق الحمى الصفراء ، يجب عليك بالتأكيد استخدام المواد الطاردة للنوم والنوم تحت الناموسيات والسعي لحمايتها ، خاصة عند الغسق - فعندئذ تكون الحيوانات نشطة.

تطعيم الحمى الصفراء

التطعيم ضد الحمى الصفراء إلزامي عند دخول العديد من البلدان. في الوقت نفسه ، يتم نشر الفيروسات الضعيفة على بيض الدجاج - يتم التطعيم باستخدام حقنة تحت الجلد. يُنصح بمثل هذا التطعيم بالتأكيد عند السفر إلى إفريقيا أو أمريكا الاستوائية: فالحماية تصل إلى 100٪ تقريبًا - وذلك في حالة المرض الذي يؤدي إلى الوفاة في كل ثانية من الأشخاص غير المطعمين.

يتم إعطاء التطعيم الأساسي قبل وصوله بعشرة أيام على الأقل ولا يجوز إجراؤه إلا من قِبل مُلقحين رسميين. يستمر التطعيم مدى الحياة ، لكن بعض الولايات تتطلب تجديده بعد عشر سنوات.

الآثار الجانبية للقاحات

الآثار الجانبية نادرة جدًا. يُبلغ عن كل عشرين شخص مُلقح صداع طفيف. على أي حال ، فإن خطر الإصابة بالفيروس في المناطق الوبائية أخطر بكثير من الآثار الجانبية المحتملة.

إذا لم يكن لديك حماية للتحصين وقمت بزيارة بلدان الحمى الصفراء ، ترفض دول أخرى في بعض الأحيان الدخول.

حمى لاسا

حمى لاسا مرض استوائي كلاسيكي ، لأنه يحدث فقط في غرب أفريقيا من السنغال إلى نيجيريا.

فأر ، Mastomys natalensis ، ينقل الحمى في اتصال مع البشر. ثم يقوم الأشخاص المصابون بنقله إلى أشخاص آخرين.

تستمر الحضانة من 2 إلى 21 يومًا. يبدأ المرض بالأطراف والعضلات والصداع والغثيان والتعب والحمى حوالي 40 درجة. في البداية يمكن الخلط بينه وبين الأنفلونزا بسهولة.

ومع ذلك ، يصبح التهاب الحلق بعد ثلاثة أيام أو أكثر. يتأثر المتضررون الآن بشكل لا مبالي للمنبهات الخارجية. تتضخم العقد الليمفاوية على الرقبة وتؤذيها. بعد سبعة أيام ، تنتشر البقع على الجلد ، والعقيدات على الوجه والعنق والذراعين ، وبعد ذلك على الجسم كله. هناك أيضًا ألم في البطن مثل المغص ، يصبح البراز طريًا إلى الماء.

كما تتورم العقد الليمفاوية الأخرى ويصعب تناول الطعام. وظائف الكلى مضطربة. بعد اليوم السابع ، تنخفض الحمى ، ولكنها غالبًا ما تعود بكامل قوتها بعد بضعة أيام. معدل الوفيات بين 50 و 90٪.

لا يوجد علاج ولا يوجد تطعيم. الحماية الوحيدة هي تجنب الاتصال مع الفئران. احمل عصا طويلة معك في البلدان المتضررة وصبها في أماكن الاختباء المحتملة قبل الدخول إليها أو الجلوس فيها.

لوا لوا

تشير Loa-Loa إلى إصابة دودة تنقلها الفرامل. الديدان هي الديدان الخيطية من جنس Filarioidea. Loa-Loa شائع في غرب ووسط أفريقيا.

تستمر الحضانة لأشهر ، وعادة ما يشعر المتضررون فقط بالأعراض الأولى بعد الرحلة. تهاجر الديدان الخيطية في الأنسجة الضامة من الجلد والأغشية المخاطية ، ويرقاتها أيضًا في الأوعية الدموية. يتورم الجلد ويتحول إلى اللون الأحمر والحكة.

عامل التخلص من الديدان ، ثنائي إيثيل كاربامازين ، يساعد ضد Loa-Loa. يجب على الأشخاص المتضررين الذهاب إلى المستشفى. لا يوجد تطعيم. نفس تدابير الحماية ضد البعوض تساعد على الكبح ، ولكن مع طارد خاص ضد الذباب.

داء الليشمانيات

داء الليشمانيات هي أمراض جلدية تنقل البعوض. يحدث ما يسمى بالانتفاخ الشرقي في آسيا والشرق الأوسط وحول البحر الأبيض المتوسط ​​وشرق وغرب إفريقيا وكذلك في أمريكا الاستوائية. داء الليشمانيات الحشوي منتشر من الهند وباكستان عبر الشرق الأوسط إلى أمريكا الوسطى والجنوبية.

يمكن أن تستغرق الحضانة على الجلد أشهرًا ، وغالبًا ما تظهر مشاركة العضو بعد سنوات. بعد الغرزة ، تظهر حلقة حمراء بدون تورم. مع هذه الأعراض ، يجب على المسافرين زيارة الطبيب. يظهر داء الليشمانيات الجلدي على شكل تقرحات نخرية في الجلد ، وداء الليشمانيات الحشوي بسبب الحمى ، وتورم الكبد والطحال ، وألم في المعدة والأمعاء.

تساعد المضادات الحيوية المختلفة. بما أن ذبابة الرمل تنقل المرض ، فإن الطاردات والناموسيات تساعد.

إلتهاب الكبد أ

تم العثور على فيروس التهاب الكبد A في الأطعمة الملوثة ، على سبيل المثال في المأكولات البحرية ، ولكن أيضًا في المشروبات والمراحيض.

يهاجم الفيروس الكبد ، الذي يصبح ملتهبًا ويتحول الجلد إلى اللون الأصفر. يتعافى الأشخاص الأصحاء بسرعة من المرض ، ولكن ما لا يقل عن ثلاثة من كل مائة يموتون في الأشخاص الذين يعانون من ضعف جهاز المناعة وفي كبار السن.

الفيروس أكثر شيوعًا في البلدان الدافئة. يوجد بالفعل في تركيا خطر الإصابة بالفيروس بنسبة 50 مرة أكثر من ألمانيا. خطر شديد في أفريقيا الاستوائية وأمريكا وجنوب آسيا هي أيضا منطقة خطر.

التطعيم ضد التهاب الكبد A هو أمر روتيني - مثل هذا التطعيم يعمل تقريبًا مائة بالمائة. وتغطيها شركات التأمين الصحي.

إسهال

أكثر أمراض الحركة شيوعًا ليس الملاريا ، كما أنه ليس الإصابة بالديدان أو لدغة الفئران المعدية ، ولكن الإسهال. 70 ٪ من جميع المسافرين لمسافات طويلة يعانون من هذا الإسهال مرة واحدة على الأقل في حياتهم.

ومع ذلك ، فإن "إسهال السفر" مصطلح جماعي - فهو يشمل عدوى مختلفة. البكتيريا القولونية هي المشتبه بهم المعتادون ، ولكن الفيروسات هي أيضًا خيار.

المسافرون في الهند وإفريقيا وماليزيا وإندونيسيا والهند الصينية هم الأكثر عرضة للخطر. لكن السياح المتوسطيين وزوار اليابان أو المحيطين بالكرة المحيط الهادئ على دراية بالمشكلة أيضًا.

يعرف معظم المتضررين أيضًا عن الزناد ، لأن حركة الأمعاء السائلة تبدأ عادةً بعد بضع ساعات من تناول مشروب أو وجبة. بدون علاج ، يستمر من ثلاثة إلى خمسة أيام.

الإسهال لا يهدد الحياة ، ولكن يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة. الأكثر خفة يأتي من من لديه غرفة في فندق مع مرحاض خاص به. يصبح الأمر أكثر صعوبة إذا أعلنت العدوى عن نفسها عندما يسافر المسافرون برا. وقد علق عدد غير قليل في مراحيض مظلمة في مكان ما على خليج البنغال في الليل بينما بدأت الحافلة بدونها.

يجب أن تكون النساء اللواتي يبحثن عن مغامرات جنسية حذرين بشكل خاص ، لأن الإسهال يلغي آثار حبوب منع الحمل.

الوقاية من الإسهال بسيطة ولكنها ثابتة: طبخ الطعام ، قشر الفاكهة ، لا تأكل في أكشاك الشوارع ، واغسل يديك.

داء الكلب

داء الكلب هو تهديد أقل من الواقع. على الرغم من أن فيروس Lyssa تحت السيطرة في وسط أوروبا ، إلا أنه يمثل خطرًا مميتًا في أفريقيا والهند: ربما يموت 20000 شخص منه في الهند وحدها.

كل من يخرج من المرض يموت دائمًا (تقريبًا). الحيوانات المصابة ، بشكل رئيسي الثعلب في أوروبا ، ومعظمهم من الكلاب في الهند وأفريقيا ، الخفافيش مصاص الدماء في أمريكا الجنوبية ، ولكن أيضا الذئاب ، ابن آوى والقطط ينقل الطاعون مع اللعاب.

ينفجر داء الكلب في بعض الأحيان في أيام ، غالبًا في شهور ، وأحيانًا في سنوات.

انتبه إلى السلوك غير المعتاد للحيوانات في البلدان المتضررة. تتصرف الحيوانات البرية المصابة بالثقة بشكل غير طبيعي ، فهي تتلهف للهواء ، وتبدو متهيجة ، متداعية ، هزيلة أو تلتف حولها. احذر من كلاب الشوارع: 99٪ من حالات العدوى في البلدان النامية تأتي من الكلاب ، ويتعلم الأطفال الهنود مبكرًا لدرء الحيوانات بعصا.

في أمريكا الجنوبية ، ينقل مضرب مصاص الدماء من جنس Dendrobatus الفيروس أيضًا. هذه الحيوانات تبشر جلد الحيوانات ذات الدم الحار بأسنانها وتشرب دمائها. الخفافيش المصابة تنقل الفيروس مثل الكلاب مع لدغة. ناموسية تساعد ضد الخفافيش.

يصاب البشر من خلال لدغات الحيوانات المريضة. ولكن حتى إذا كان كلب مريض يلعق الجلد ، فإن جرحًا صغيرًا يكفي لدخول الفيروس إلى الجسم. يمكن لعاب الحيوان أيضًا الدخول إلى الكائن الحي من خلال العين أو الأنف أو الغشاء المخاطي للفم إذا قام المسافرون بفركه بأيديهم غير المغسولة.

حذار من جثث الحيوانات! الحيوانات الميتة مليئة بالفيروسات حتى بعد أسابيع من وفاتها. إن فحص ابن آوى ميت ثم الحفر في الأنف هو طريقة ملكية للإصابة. ممرض Lyssa مقاوم جدًا للبرد والتسوس.

لا يتمثل الخطر الأكبر في أن يعض كلب مريض ، ولكن لمساعدة "جرو لطيف". غالبًا ما يصيب الفيروس كلاب الأطفال ، وأي شخص يخدش أذرعهم ، وهو ما يقرب من جزء من السفر في الهواء الطلق ، ثم يترك الحيوان الفقير يلعق يده في خطر كبير.

دورة

في فترة الحضانة ، يمكن دفع ظهور المرض مرة أخرى بأمان ، بعد ظهور المرض غير قابل للشفاء. ينتقل الفيروس على طول المسارات العصبية إلى الحبل الشوكي وكذلك إلى الدماغ. تتكاثر هناك.

في المرحلة الأولى ، يظهر المرضى بجنون العظمة. تشعر بالغثيان وتعاني من الحمى والصداع. ثم تتبع تشنجات عضلات البلع ، مما أدى إلى مصطلح "نفور الماء" القديم للمرض.

تظهر المرحلة الثانية من خلال التقلصات التي تزداد قوة. احمرار العينين ، جفاف الفم ، التواء الأصابع كما هو الحال في الكساح ، يعاني المصابون بألم شديد ، يصبح جلدهم شديد الحساسية ؛ يعانون من الأوهام ويصبحون عدوانيين. إن المنبهات الخارجية المختلفة هي عذاب بالنسبة لهم ، وبعد بضعة أيام يقعون في الهذيان ويموتون.

لا يوجد علاج ، فقط الراحة الكاملة والظلام والتخدير يمكن أن تساعد المصاب. يجب عزلهم على الفور لأن اللعاب والبول والدموع معدية للغاية.

لقاح داء الكلب

يجب إعطاء التطعيم مباشرة بعد ملامسة حيوان مصاب ، ويتم إعطاء ما مجموعه خمسة تطعيمات في 28 يومًا.

يجب على أي شخص يقوم بجولات في الهواء الطلق في البلدان عالية المخاطر أن يتم تطعيمه مسبقًا على أي حال. التطعيم إلزامي حتى للمهن المعرضة للخطر. هذا ينطبق على الحراجة والصيادين وحراس حديقة الحيوانات أو الأطباء البيطريين. يجب على الرحالة في الهند أو بنغلاديش أو فيتنام أو كمبوديا أو بالي أو نيبال أو الصين أو تايلاند رعاية التطعيم بشكل عاجل قبل الرحلة. لا يلزم تطعيم مسافري الفنادق ، ولكن يجب تجنب الكلاب الضالة.

يوفر التطعيم ثلاث مرات خلال شهر حماية 100٪ تقريبًا. يجب أن يتكرر في العام المقبل ، ثم مرة أخرى بعد ثلاث سنوات.

أمراض استوائية أخرى وأعراضها

الأمراض التي تتطلب الحذر عند السفر إلى المناطق الاستوائية هي أيضًا الملاريا والدفتيريا والتيتانوس وشلل الأطفال. السل ، التيفوئيد ، الكوليرا والتهاب الدماغ ، وكذلك التهاب الكبد B.

الملاريا تعني الهواء السيئ ، وكان المستعمرون يعتقدون أن المستنقعات من المستنقعات هي سبب هذا المرض الحموي. في الواقع ، ليست المستنقعات نفسها ، ولكن البعوض هو الذي ينمو هناك من اليرقات التي تنقل الملاريا.

يعني التحوط أن تعرف قبل السفر أي أنواع بيولوجية يشيع فيها البعوض ، وفي أي وقت من اليوم يتدفقون فيه ويحزمون المعدات المعتادة ضد البعوض.

يجب أن تناقش مع طبيبك ما إذا كنت وقائيًا. الأدوية الوقائية ضد الملاريا لها آثار جانبية تشبه عدوى الأنفلونزا ، وهي لا تمنع العدوى ، ولكنها تقتل في الغالب مسببات الأمراض أثناء تطورها.

لكنهم لا يقدمون سوى مساعدة محدودة ضد الملاريا الاستوائية المنتشرة في أفريقيا الاستوائية ، على سبيل المثال. غالبًا ما يكون من الأفضل عدم تلقي العلاج حتى تصاب بعدوى.

يجب على السياح المتجولين دائمًا حمل جرعة من أدوية الملاريا في حقائبهم.

للأكل والشرب

يمنع الأكل الصحي العديد من الأمراض ، ولكنه صعب على العديد من الطرق ، في الأحياء الفقيرة القذرة مثل الغابات المطيرة.

على سبيل المثال ، تشمل حصة الطوارئ ما يلي:

  • المكسرات ،
  • شريط الجرانولا،
  • زبيب،
  • تواريخ،
  • أقراص التطهير ،
  • السكر / سكر العنب ،
  • ملح.

ما ينتمي إلى مجموعة الإسعافات الأولية؟

غالبًا ما يعتمد المسافرون على الرحلات بشكل خاص على أنفسهم. إنهم بحاجة ماسة إلى مواد التضميد ، وهي:

  • الضمادات الشاش ،
  • اللصقات ضمادة ،
  • جص لاصق ،
  • الضمادات المرنة ،
  • قفازات يمكن التخلص منها ،
  • مطهر،
  • ملاقيط،
  • دبابيس الأمان،
  • مقص الضمادة ،
  • ترمومتر طبي.

الدواء

يجب أن يحمل المسافرون جميع الأدوية لعلاج أمراض معينة. ينتمي بشكل عام إلى كيس الدواء:

جل أنثستامين لدغات الحشرات وحروق الشمس ، الباراسيتامول أو الأيبوبروفين للألم والحمى ، مرهم ديكلوفيناك للكدمات والسلالات ، علاجات لشكاوى المعدة ، بانثينول للحروق ، الجروح والفقاعات المائية ، قطرات العين مثل بربريل للالتهابات العين ، Dorithricin لالتهاب الحلق ، Simomatort للسعال ضد سيلان الأنف والمراهم أو البودرة للأمراض الفطرية.

والأهم من الأدوية هي:

  • أقراص تنقية المياه،
  • أقراص الفيتامينات والمعادن ، مثل فيتامين سي أو المغنيسيوم أو الحديد. في الرحلات الطويلة في الطبيعة ، يمكن أن يكون تناول فيتامين من خلال الطعام غير كافٍ ،
  • مزيج الجفاف. يؤدي الإسهال إلى فقدان السوائل والمعادن والعناصر الغذائية. كوكتيل لتعويض هذا النقص مهم بشكل خاص للأطفال.

تساعد العلاجات المنزلية والصبغات لأهم الشكاوى أيضًا: يشغل المريمية للشاي مساحة صغيرة ، كما هو الحال مع الملوخية المجففة أو قشر الليمون أو النعناع.

القاعدة رقم 1 هي: كن حذرا مع الماء ، وخاصة الثلج. المشروبات الغازية في الزجاجات ليست إشكالية للغاية (نظف الجزء الخارجي من الزجاجة إذا لزم الأمر) ، يختلف الوضع بالنسبة لجعة البيرة أو عصائر الفاكهة أو الحليب المخفوق. الشاي والقهوة والمشروبات الساخنة الأخرى قابلة للشرب في الغالب لأن الماء قد غلي.

القاعدة رقم 2 تعني: انتبه إلى الطعام. تجنب المأكولات البحرية بالإضافة إلى عدم وجود كمية كافية من اللحم الساخن ، خاصة اللحم المفروم. هل المطعم نظيف والصحون وأدوات المائدة والمطبخ؟ ثم ربما ينطبق هذا أيضًا على الطعام. هل يغسل فتى المطبخ في دلهي الأطباق على بعد متر من جدار الشارع بجوار تدفق البول؟ ثم أصابع بعيدا.

بشكل عام ، كلما كانت الرحلة أكثر تطرفًا وأبعد الطريق ، كلما كان على المسافرين الاستعداد ليكونوا طبيبهم في حالات الطوارئ.

في الرحلات البرية فقط ، تنتمي القنيات والقفازات أيضًا إلى الصيدلية ، بالإضافة إلى المضادات الحيوية. اعتني بالمجموعات التي تساعد في لدغات الثعابين ، ضد الدم والسموم العصبية. احصل على معلومات من الطبيب واستعد لمثل هذه الرحلات مع الدورات ، على سبيل المثال في مدارس البرية. (د. أوتز أنهالت)

معلومات المؤلف والمصدر

هذا النص يتوافق مع متطلبات الأدب الطبي والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصه من قبل الأطباء.

دكتور. فيل. Utz Anhalt ، Barbara Schindewolf-Lensch

تضخم:

  • معهد روبرت كوخ (RKI): حمى الضنك (الوصول: 16 أغسطس 2019) ، rki.de
  • المعهد الاستوائي الخاص د. Gontard GbR: الحمى الصفراء (تم الوصول إليه: 16 أغسطس 2019) ، tropeninstitut.de
  • مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC): الطفيليات - داء اللويسيس (تم الوصول إليها: 16 أغسطس 2019) ، cdc.gov
  • شركة ميرك وشركاه: داء الكلب (تم الوصول إليه: 16 أغسطس 2019) ، msdmanuals.com
  • معهد روبرت كوخ (RKI): دليل RKI لحمى لاسا (تم الوصول في: 16 أغسطس 2019) ، rki.de
  • منظمة الصحة العالمية (WHO): داء الليشمانيات (تم الدخول في: 16.08.2019) ، who.int
  • الرابطة المهنية لأطباء الباطنة الألمان e.V: Hepatitis A (تم الوصول إليه: 16 أغسطس 2019) ، internisten-im-netz.de


فيديو: برنامج كيف الصحة - التهاب الكلى 1 (شهر نوفمبر 2021).