رئة

ضيق التنفس - الأسباب والعلاج والعلاجات المنزلية الفعالة


ضيق التنفس - ضيق في التنفس وصعوبة في التنفس

التنفس الطبيعي بدون عوائق هو أمر طبيعي بالنسبة لنا ، حتى لا نضيع أفكارًا رائعة حوله في حياتنا اليومية. هذه الحقيقة بالتحديد هي التي تسبب ضيق التنفس أو التنفس (ضيق التنفس) ليتم إدراكه من قبل المتضررين كأعراض شديدة للغاية. شيء يتم تشغيله تلقائيًا يتوقف فجأة عن العمل. هذا يؤدي حتما إلى مشاعر القلق أو حتى الذعر. يتحدث المعانون عن حقيقة أنها "تغلق حناجرهم" حرفيا وأنهم يخشون خوفًا حقيقيًا من الموت إذا لم يعد بإمكانهم التنفس بحرية فجأة. ومع ذلك ، قبل ظهور النقص الفعلي في الهواء ، غالبًا ما تكون هناك علامات أولى على وجود مشكلة تنفس خطيرة. الفن هنا هو فقط لتفسير علامات العصر بشكل صحيح.

تعريف

يصف ضيق التنفس ، كما يسمى ضيق التنفس في المصطلحات الطبية ، الشعور بصعوبة التنفس. وفقًا لتعريف جمعية الصدر الأمريكية ، يمكن أيضًا وصف هذا الشعور بأنه "تجربة ذاتية لصعوبات التنفس ، تتكون من أحاسيس مختلفة نوعيًا بكثافة متفاوتة". هذه التجربة الذاتية ترجع إلى ضيق التنفس المستمر ، والذي لا يمكنه تلبية احتياجات الجسم من الأكسجين على المدى الطويل. ونتيجة لذلك ، فإن قيم غازات الدم الأكسجين (CO²) وثاني أكسيد الكربون (O²) غير متوازنة بشكل كبير. يستجيب محرك التنفس ، المسؤول عن تنظيم غازات الدم ، وفقًا لإشارة الإنذار الخاصة بضيق التنفس.

بالكاد تم بحث الآلية الدقيقة التي تؤدي إلى إدراك ضيق التنفس طبيًا. ومع ذلك ، من المفترض أن منطقة الدماغ المسؤولة عن التنفس ، مركز الجهاز التنفسي ، تلعب دورًا حاسمًا هنا. لا يقع هذا بالقرب من الرئتين ، كما يفترض البعض ، ولكن في النخاع الممدود (النخاع المستطيل) ، والذي هو بدوره جزء من جذع الدماغ (الجذع الدماغي). كحلقة وصل بين الدماغ والحبل الشوكي ، ينفذ جذع الدماغ العديد من المهام الأساسية في مجال وظائف الجسم. بالإضافة إلى التنفس ، فإن النخاع الممدود على وجه الخصوص مسؤول أيضًا عن البلع والسعال والعطس والاختناق أو التقيؤ. بالإضافة إلى ذلك ، فإن وظيفة القلب والأوعية الدموية تعتمد على النخاع الموسع.

يتم التحكم في جميع هذه الوظائف من خلال تكوين شبكي (formatio reticularis) الموجود في جذع الدماغ. شبكة من الخلايا العصبية التي تعمل كدائرة لوظائف جذع الدماغ. ومع ذلك ، فإن القشرة الدماغية (cortex cerebri) لها أيضًا تأثير حاسم على الوحدات الوظيفية المذكورة أعلاه. يبدو أن دراسة أجرتها جامعة هامبورغ قد وجدت أدلة حاسمة على تطور ضيق في التنفس نتيجة اضطراب وظائف جذع الدماغ. وجد العلماء المسؤولون أن تلف جزء معين من القشرة الدماغية ، ما يسمى بقشرة الجزيرة (قشرة الجزيرة) ، يقلل من الشعور بضيق التنفس. من هذا يمكن استنتاج أن لحاء الجزيرة في الحالة الصحية مرتبط بتطور ضيق التنفس.

هناك أيضًا العديد من العوامل المؤثرة التي تعزز ضيق التنفس. أهمها:

  • عوامل المرض ،
  • عوامل نفسية،
  • العوامل الفسيولوجية و
  • العوامل البيئية.

العوامل النفسية والفسيولوجية كأسباب رئيسية

غالبًا ما يحدث ضيق التنفس بشكل خاص في سياق الضغط النفسي. في البداية ، يؤدي الضغط إلى إطلاق آليات مختلفة ، بعضها تطوري ، تضع الجسم في حالة تأهب من خلال استدعاء وضع القتال أو الطيران الذي كان حيويًا لبقاء الإنسان. في هذا الوضع ، يتغير التنفس بشكل أساسي. يصبح أسرع ، ولكن أيضا أكثر اتساعا وتوسع القصبات الهوائية. هذا التأثير مرغوب فيه إلى حد ما من قبل الجسم ، لأنه يضمن زيادة إمدادات الأكسجين في المواقف الاستثنائية المرتبطة بالضغط.

عادة ما يعيد التنفس الناتج عن الإجهاد نفسه مرة أخرى بمجرد انتهاء تأثير الإجهاد. لذلك إذا كنت تعاني من ضيق في التنفس أثناء حالات استثنائية عاطفية (مثل النشوة ، خوف من الامتحانات) أو مجهود بدني استثنائي (مثل الأنشطة الرياضية) ، يجب ألا تحصل على مزيد من المحمومة ، ولكن يجب أن تسعى للتهدئة والاسترخاء ، مثل الظلم أسرع طريقة لتنظيم التنفس مرة أخرى. ومع ذلك ، يتعرض الناس لضغوط دائمة ، على سبيل المثال من خلال

  • مراجعة مزمنة ،
  • قلة النوم المستمرة ،
  • مشاكل عقلية لم يتم حلها ،
  • اضطرابات الهلع والقلق
  • الصراعات الاجتماعية ،

يبقى الجسم في حالة تأهب مزمنة. بهذه الطريقة يمكن أن يحدث أن يتنفس التنفس السريع والمسطح في نمط تنفس مدروس وغير متغير. ولذلك ، يتنفس المرضى الذين يعانون من الإجهاد المزمن في كثير من الأحيان بشكل سطحي للغاية ومقيدين دون أن يدركوا أنفسهم. لأن الجسم يتسلل تدريجياً إلى حالة نقص الأكسجين عندما يستمر التنفس المجهد.

يتشابه الموقف في المرضى الذين يعانون من زيادة الوزن ، على الرغم من أنه من الأسباب الفسيولوجية التي تسبب ضيق التنفس. لأن كثرة الأنسجة الدهنية الزائدة في تجويف البطن تدفع حتمًا الحجاب الحاجز والرئتين بشكل دائم في حالة السمنة الشديدة. هذا ، في الغالب مع عدم ممارسة الرياضة ، يسبب ضيق في التنفس أو اللهاث بسبب الوزن حتى مع أدنى جهد.

هذه العوامل الفسيولوجية غير ضارة نسبيًا إذا كانت بسبب الحمل. خاصة في الأشهر الأخيرة من الحمل ، غالبًا ما تشكو الأمهات الحوامل من صعوبات في التنفس حتى ضيق التنفس. ينمو الطفل الذي لم يولد بعد بشكل كامل تقريبًا خلال هذا الوقت ، مما يؤدي إلى عدم وجود مساحة للأعضاء في بطن الأم. يمكن أن نلاحظ بشكل متكرر نسبيًا أن أعضاء البطن تدفع إلى أعلى وبالتالي تدفع مؤقتًا في الرئتين. في موعد أقصاه بعد ولادة الطفل ، يجب أن يصبح التنفس طبيعيًا مرة أخرى.

أمراض الجهاز التنفسي وضيق التنفس

غالبًا ما يمكن التعامل مع الأسباب النفسية والفسيولوجية التي تؤدي إلى ضيق التنفس من خلال تدابير خاصة (على سبيل المثال ، تقليل الوزن أو تقليل الإجهاد). يختلف الوضع عندما يتعلق الأمر بأسباب ضيق التنفس ذات الطبيعة المرضية. أمراض الجهاز التنفسي ، التي يحدث فيها ضيق التنفس غالبًا كعرض رئيسي في المرحلة المتقدمة من المرض ، يمكن أن تكون خطيرة للغاية في طبيعتها وبالتالي يجب فحصها على وجه السرعة من قبل الطبيب. عادة ما يحدث التنفس المضطرب بغض النظر عن سبب المرض من خلال آلية أو مجموعة من الآليات الثلاث التالية:

  1. المسالك الهوائية مسدودة ،
  2. لا يمكن للرئتين أن تتوسع بشكل كاف بسبب المرض ،
  3. مساحة تبادل الغازات الضرورية صغيرة جدًا (نقص المساحة).

مدى التسبب في أمراض الجهاز التنفسي معقد للغاية. بالطبع ، السبب الأكثر شيوعًا لالتهابات الجهاز التنفسي ، مثل واحد

  • التهاب القصبات الهوائية (التهاب القصبات) ،
  • التهاب الحنجرة (التهاب الحنجرة) ،
  • التهاب رئوي،
  • ذات الجنب أو الجنب
  • التهاب الحلق (التهاب البلعوم)

مع مشاكل في التنفس. في معظم الحالات ، يظل التنفس صعبًا لفترة قصيرة ، ولكن الأمراض الشديدة يمكن أن تثير أيضًا ضيقًا شديدًا في التنفس.

خطر ضيق التنفس في أمراض الجهاز التنفسي المزمنة هو أكبر. الربو القصبي على وجه الخصوص معروف هنا. هذا يؤدي إلى هجمات منتظمة لضيق التنفس ، والتي تعتبر الحساسية وعدم التسامح هي المحفزات الرئيسية. مرض تنفسي مزمن آخر يرتبط ارتباطًا وثيقًا بضيق التنفس هو مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD). يُعرف أيضًا باسم اضطراب التدخين لأنه ينشأ بشكل خاص بعد سنوات عديدة من استهلاك النيكوتين وهو تعبير عن وظيفة الجهاز التنفسي التي تأثرت بشدة من دخان السجائر.

كما أن تلف عضلات الجهاز التنفسي خطير للغاية. إن تلف الحجاب الحاجز ، الذي يعمل كعضلة رئيسية للتنفس ، خطير بشكل خاص في هذا السياق. فيما يلي بعض الأمثلة على أمراض الحجاب الحاجز المقابلة:

  • التهاب الحجاب الحاجز ،
  • فتق الحجاب الحاجز ،
  • ارتفاع الحجاب الحاجز أو
  • تمزق الحجاب الحاجز.

بالإضافة إلى أمراض الجهاز التنفسي المذكورة ، هناك أيضًا متغيرات وإصابات من الأمراض المؤلمة في منطقة الجهاز التنفسي ، مما يؤدي لاحقًا إلى ضيق التنفس. تتميز أمراض الأنسجة الضامة بشكل خاص وتلف الحويصلات الهوائية بضيق التنفس كعرض رئيسي. هذا هو الحال على سبيل المثال مع انتفاخ الرئة. مرة أخرى شكوى تنفسية مزمنة ، والتي يمكن أن تحدث في المرحلة النهائية من العديد من الأمراض السابقة في الرئتين وتصف انتفاخًا لا رجعة فيه في الحويصلات الهوائية. أمثلة أخرى ستكون:

  • أورام الجهاز التنفسي (مثل ورم الرئة) ،
  • تشكيل الورم الحبيبي في النسيج الضام للرئتين (الساركويد) ،
  • زيادة نمو الأنسجة الضامة في منطقة الحويصلات الهوائية (التليف الرئوي) ،
  • تراكم الدم في منطقة الجنبي في الرئتين.
  • الهواء في الجنبة في الرئتين (استرواح الصدر) ،
  • انسداد الأوعية الدموية الرئوية (انسداد رئوي).

ضيق التنفس في أمراض القلب والأوعية الدموية

لأن القلب مجاور مباشرة للرئتين ، فإن ضيق التنفس بسبب المرض ليس شائعًا في حالة أمراض القلب والأوعية الدموية كأعراض مقلقة. في حالة تلف القلب ، فإن وظيفة الضخ تتأثر أيضًا ، بحيث لا يمكن تزويد الجسم بالدم الغني بالأكسجين إلا بشكل غير كافٍ. يحاول الكائن الحي أولاً علاج هذا النقص بشكل مستقل عن طريق زيادة معدل التنفس. ونتيجة لذلك ، يتنفس المصابون بشكل أسرع وأقل عمقًا ، ولهذا السبب هناك شعور بضيق التنفس على المدى الطويل. هذه الآلية طبيعية تمامًا أثناء المجهود البدني الثقيل مثل الرياضة. ومع ذلك ، إذا حدث ضيق في التنفس حتى مع انخفاض الجهد المبذول ، فلا ينبغي التفكير في أمراض الرئة فقط ولكن أيضًا أمراض الأوعية الدموية والقلب ، على سبيل المثال:

  • تصلب الشرايين،
  • ضغط دم مرتفع،
  • نوبة قلبية حادة ،
  • سكتة قلبية،
  • عيوب صمام القلب ،
  • التهاب عضلة القلب و التامور ،
  • مرض الشريان التاجي
  • انصباب التامور.

مهم: خطر آخر مع مثل هذه الدورات المرضية هو أن خطر الإصابة بأمراض الرئة يمكن أن يزيد أيضًا نتيجة لأمراض القلب. لأن وظيفة المضخة المحدودة تؤدي في بعض الأحيان إلى تراكم الدم الشديد. ثم يتدفق الدم المتراكم مرة أخرى إلى الدورة الدموية الرئوية ، مما قد يؤدي في أسوأ الحالات إلى تراكم السوائل في أنسجة الرئة (الوذمة الرئوية). وهذا بدوره يعني أن منطقة تبادل الغازات داخل الرئتين تقل ، وبالتالي يمكن امتصاص القليل من الأكسجين في الدم.

أسباب أخرى لضيق التنفس

تشمل الأسباب الأخرى لضيق التنفس فقر الدم والاضطرابات الهرمونية مثل ضعف الغدة الدرقية. يجب النظر إلى خلل في الغدة الدرقية كمحفز بشكل خاص إذا كان المرض يسبب تكوين تضخم الغدة الدرقية في منطقة الحنجرة. بالإضافة إلى ذلك ، لا ينبغي التقليل من أعراض الألم كسبب. يعد هذا أمرًا مهمًا على وجه الخصوص في الاعتبار عندما يتبنى الأشخاص المتأثرون وضعًا مسكنًا للألم ، مثل وضع الجزء العلوي من الجسم الملتوي ، أو يدعمون أنفسهم بشكل دائم بأذرعهم. الألم في منطقة الصدر ، على سبيل المثال بسبب شد العضلات أو انسداد الفقرات ، غالبًا ما يؤدي إلى ضيق التنفس الحاد بهذه الطريقة.

الأعراض

بالإضافة إلى الشعور بضيق التنفس ، قد تحدث شكاوى أخرى مصاحبة كجزء من ضيق التنفس. لا يعزى ذلك بشكل غير متكرر إلى نقص الأكسجين في الجسم وشعور المريض بالاختناق. وبالمثل ، تشير بعض الأعراض إلى نوع المرض الأساسي ، مثل السعال أو ضوضاء التنفس. بشكل عام ، تشمل الأعراض المصاحبة في حالة ضيق التنفس ما يلي:

  • إنهاك،
  • رسم أو صوت قعقعة أو صفير التنفس (صرير) ،
  • ازرقاق الجلد بسبب نقص الأكسجين (زرقة) ،
  • لزج للبلغم الدموي ،
  • حمى،
  • شحوب الوجه ،
  • السعال،
  • قلب متسابق،
  • الاضطرابات الداخلية ،
  • فقدان الأداء ،
  • اضطرابات النوم ،
  • تفشي العرق والعرق البارد أيضًا
  • ألم صدر.

انتباه! في الحالات القصوى من ضيق التنفس ، يجب الاتصال بطبيب الطوارئ على الفور ، لأن هذا قد يؤدي إلى توقف التنفس بشكل مميت!

التشخيص

يتم تحديد صعوبات التنفس في البداية من قبل المريض نفسه ، ومع ذلك ، يُنصح دائمًا بزيارة الطبيب من أجل استبعاد الأسباب الخطيرة للمرض. خلال الفحص الطبي ، يكون الفحص البدني أمرًا عاديًا ، حيث يتم فحص المريض بحثًا عن مناطق شاحبة أو زرقاء اللون من الجلد (خاصة على الوجه واليدين) بالإضافة إلى تدفق عرق غير عادي. الخطوة التالية هي استخدام الإجراءات الخاصة لتحديد وظائف الجهاز التنفسي. الأولوية الأولى هنا هي الاستماع إلى الرئتين لتنفس الأصوات. إذا كانت هذه موجودة ، فهذا يشير على الأرجح إلى وجود أمراض رئوية أو تنفسية. في مثل هذه الحالات ، تعد اختبارات الوظائف الرئوية مثل قياس التنفس جزءًا من الإجراءات القياسية للاختبارات. يتنفس المرضى من خلال لسان الحال في أنبوب ثم يعيد توجيه الأنفاس إلى وعاء مغلق. ثم تقوم أجهزة القياس الخاصة بتقييم حجم التنفس والرئتين بناءً على كمية الهواء. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكشف اختبارات التنفس عن جهود خاصة أثناء التنفس وفي نفس الوقت توفر معلومات حول شدة اضطرابات التنفس.

إذا كان هناك أي شك في أن مرض الرئة قد يكون مسؤولًا ، فمن المحتمل جدًا إجراء فحوصات أكثر تفصيلاً للجهاز التنفسي السفلي. لهذا الغرض ، على سبيل المثال ، تتوفر تدابير تشخيصية للتصوير ، مثل تنظير الحنجرة ، حيث يمكن العثور على تشوهات في الحنجرة بمساعدة مرآة الحنجرة ، منظار الحنجرة. هناك طريقتان أخريان ممكنتان للفحص وهما تنظير الرئة (تنظير القصبات) أو انعكاس الصدر (تنظير الصدر). يتم إدخال منظار داخلي إلى الرئتين أو الصدر من أجل إظهار تلف الأنسجة المحتمل. كما يمكن تصور إزالة الأنسجة للتقييم المختبري للتشوهات. بالإضافة إلى هذه الإجراءات التفصيلية ، تساعد اختبارات الدم الخاصة مثل تحليل غازات الدم على تأكيد الشكوك.

في حالة الاشتباه في الإصابة بأمراض القلب ، يتم إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية للقلب ، ما يسمى مخطط صدى القلب (EKG). طرق التصوير الأخرى التي يمكن استخدامها في الفحص هي الأشعة السينية أو التصوير المقطعي المحوسب (CT) أو التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI).

علاج نفسي

يعتمد علاج ضيق التنفس على السبب. في بعض الأحيان يمكن أن يتفاقم نقص الهواء إلى حالة تهدد الحياة وتتطلب خطوات العلاج الطبي على الفور. ومع ذلك ، في الحالة الحادة ، هناك بعض التعليمات للعمل التي يمكن اقتراحها لكل من المتضررين وأقاربهم:

  1. اطلب مكالمة طوارئ: قبل القيام بأي شيء آخر ، اتصل بطبيب الطوارئ إذا كان لديك ضيق في التنفس. المساعدين الطبيين فقط هم الذين تم تجهيزهم بالمعدات الطبية المتخصصة اللازمة (مثل أنابيب التنفس للاضطراب) والمعرفة اللازمة لتحقيق الاستقرار للمريض الذي يكافح من أجل الهواء.
  2. حافظ على هدوئك وتنفس بوعي: حتى وصول طبيب الطوارئ ، من المهم الحفاظ على الهدوء وليس الذعر ، لأن هذا يزيد من سوء التنفس. من المهم أيضًا أن يركز أولئك الذين يعانون من ضيق التنفس على تنفسهم في الحالات الحادة. حاول الشهيق والزفير بهدوء ولكن بعمق كاف. يتم تشجيع الأقارب أو الأطراف الثالثة الأخرى القريبة من وقت ضيق التنفس على التأثير على الهدوء على المصابين ، على سبيل المثال من خلال التحدث بهدوء والتركيز على عملية التنفس. كشاهد ، اطلب أيضًا من الشخص المعني التنفس بشكل صحيح. في حالة فرط التنفس ، يجب تنفس المريض لفترة وجيزة في كيس.
  3. إزالة الملابس التخريبية: إذا كان لديك ضيق في التنفس ، فيجب إزالة الملابس الضيقة أو فتحها على الأقل لتسهيل التنفس. ينطبق هذا بشكل خاص على السترات والقمصان والقمصان الضيقة والكورسيهات وحمالات الصدر. يجب أيضًا تحرير الأشخاص المتضررين من الملحقات المقيدة مثل القلائد والأوشحة أو أربطة العنق.
  4. اتخذ وضعية جلوس مناسبة: وضعية الجلوس المستقيمة مهمة أيضًا لتسهيل التنفس. إذا كان ذلك ممكنًا ، يجب على المريض دعم ذراعيه على طاولة ، لأن ذلك يجعل من السهل استخدام عضلات التنفس الإضافية.
  5. تحسين الأكسجين: وفر ما يكفي من الهواء النقي لتحسين إمدادات الأكسجين ، على سبيل المثال عن طريق فتح نافذة أو تهوية الهواء.

علاج طبي

يعتمد العلاج الدوائي لضيق التنفس على السبب الأساسي. في حالة التهاب الجهاز التنفسي ، يتم التعامل مع المضادات الحيوية كمعيار ، وأحيانًا بالكورتيكوستيرويدات. لتوسيع منطقة تبادل الغازات في القصبات الهوائية ، يصف الأطباء موسعات الشعب الهوائية الإضافية (مثل سالبوتامول ، فورموتيرول ، ثيوفيلين).

يتطلب الربو القصبي أيضًا استخدام الأدوية المضادة للالتهابات واستخدام بخاخات الربو. في معظم الأحيان ، يجب أن يستمر العلاج من تعاطي المخدرات مدى الحياة ، ولهذا السبب يجب أن يتأكد مرضى الربو من أن لديهم رذاذًا دائمًا في متناول اليد عند إجراء التشخيص الأولي. في حالة ضيق التنفس بسبب المخاط ، فإن تعبئة إفراز الرئة عن طريق العلاج بالاستنشاق مهم أيضًا من أجل تعزيز الإفرازات وبالتالي إزالة الرئتين. إذا لزم الأمر ، يمكن أن تساعد الاستعدادات مقشع.

مع الأسباب القلبية للمرض ، يمكن أن يساعد الدواء الذي يقوي القلب أو يخفض ضغط الدم في تخفيف ضيق التنفس. تعد مستحضرات الديجيتال لتقوية النتاج القلبي ، وحاصرات بيتا لتطبيع معدل ضربات القلب ومثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين لخفض ضغط الدم ناجحة بشكل خاص.

العلاج السلوكي

يجب معالجة الأسباب النفسية في المقام الأول من خلال العلاجات السلوكية والمحادثة. يمكن أن يكون التغيير في نمط الحياة وعادات الأكل جزءًا من العلاج السلوكي المقابل ، شريطة أن يتم تحديد العادات اليومية غير الصحية مثل التغذية غير السليمة أو استهلاك النيكوتين أو الإجهاد كمحفزات لضيق التنفس. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري في بعض الأحيان أن يتعلم المرضى التنفس بشكل طبيعي مرة أخرى. هذا مهم بشكل خاص للحماية على المدى الطويل أو أمراض الجهاز التنفسي المزمنة.

العلاج الجراحي

يتم استخدام الأساليب الجراحية في المقام الأول لأسباب خطيرة للمرض. اعتمادًا على السبب ، قد يكون من الضروري حفظ صدر المريض أو رقبته من أجل إنقاذ حياة الشخص ، على سبيل المثال في حالة الحساسية (على سبيل المثال ، يتم استخدام لسعات الدبابير لسعات الدبابير) أو أمراض الرئة الشديدة مثل أمراض الورم. هنا ، عادة ما يسبق الجراحة العلاج الكيميائي لتقليل حجم الورم قبل الإجراء.

آخر إجراء جراحي أو جراحي محتمل لعلاج ضيق التنفس هو إزالة اللوزتين مع التهاب متكرر. لا يتم استخدام بضع القصبة الهوائية أيضًا لتأمين التنفس في التورم المرتبط بالحساسية ، ولكن أيضًا بشكل عام للتهوية الاصطناعية أثناء العمليات أو أمراض الجهاز التنفسي الخطيرة. في هذا السياق ، قد يكون من الضروري أيضًا إدخال الصمامات أو الدعامات لإبقاء مجاري الهواء مفتوحة. يعد إنشاء تصريف لتصريف الهواء أو الدم أو الإفراز الجنبي أمرًا ضروريًا للانصباب الجنبي أو استرواح الصدر أو دموي.

العلاجات المنزلية

يمكن تقليل ضيق التنفس المرتبط بالإجهاد والسمنة إلى أدنى حد من حيث التعبير والتكرار من خلال عدد قليل من التدابير سهلة الاستخدام نسبيًا. بالطبع ، تجدر الإشارة في هذه المرحلة إلى أن التدابير للمتضررين أنفسهم عمومًا ليست سهلة التطبيق. ومع ذلك ، يجب إدراجها هنا:

  • إنقاص الوزن: إذا كانت السمنة هي سبب مشاكل التنفس ، فإن تقليل وزن الجسم لتحسين التنفس هو بالطبع أولوية قصوى. إذا لزم الأمر ، يجب أيضًا طلب المساعدة الخارجية ، على سبيل المثال من خبراء التغذية أو المدربين الرياضيين أو المتخصصين.
  • التغيير في عادات الأكل: يرتبط ارتباطًا وثيقًا بزيادة الوزن ، ولكن أيضًا مع العديد من الأمراض التي يمكن أن تؤدي إلى ضيق التنفس (مثل أمراض القلب) ، هو نظام غذائي غير صحيح. في كثير من الحالات ، يساعد النظام الغذائي المتوازن أيضًا على تحسين ضيق التنفس. قبل كل شيء ، الأطعمة المضادة للأكسدة مثل التوت والفواكه الاستوائية والطماطم والقرنبيط والمكسرات تقوي القلب والرئتين وبالتالي يمكن أن تحسن التنفس مرة أخرى. الوضع مشابه لأحماض أوميغا الدهنية. توجد بشكل رئيسي في المأكولات البحرية والأسماك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون انخفاض مستوى الفوسفور أو المغنيسيوم ضارًا بالتنفس. تشمل الأطعمة المقابلة التي تحتوي على كمية كبيرة بشكل خاص من هذين المعدنين ، بالإضافة إلى الأسماك والمأكولات البحرية ومنتجات الألبان والمكسرات ، قبل كل شيء البقوليات مثل الفاصوليا أو البازلاء والحبوب الكاملة والجزر والسبانخ.
  • تقليل الضغط: يجب تجنب الإجهاد اليومي إن أمكن ، خاصة نتيجة لأمراض القلب. لذلك ، خطط دائمًا لفترات كافية من الراحة في حياتك اليومية وضع قيمة إضافية على تدابير الاسترخاء المستهدفة مثل اليوغا أو الريكي أو التأمل. يمكن أن يساعد نمط النوم الصحي أيضًا في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والتنفس.
  • توقف عن التسمم واستهلاك السلع الفاخرة: وغني عن القول أن المرضى الذين يعانون من ضيق في التنفس يجب أن يتوقفوا عن التدخين بالتأكيد. بالإضافة إلى ذلك ، المنشطات والمسكرات الأخرى ليست مفيدة تمامًا عندما يتعلق الأمر بصعوبات التنفس. بالإضافة إلى السجائر ، يجب النظر إلى استهلاك الكحول والكافيين والمخدرات بشكل نقدي.

العلاج الطبيعي

يمكن أن يواجه الاعتلال الطبيعي النقص في الهواء خاصة عندما يتم العثور على أسباب التهاب الجهاز التنفسي. بالإضافة إلى استخدام الشاي والحلويات وشطف البلعوم وحمامات البخار بالأعشاب التي تخفف الجهاز التنفسي ، مثل الزعتر والأوكاليبتوس ​​والمريمية ، يعتبر العسل على وجه الخصوص موهبة شاملة. لا يخفف فقط من الشكاوى في الجهاز التنفسي العلوي ، ولكنه يهاجم أيضًا المخاط في الجهاز التنفسي السفلي. حتى في علاج الربو ، حقق العسل نجاحًا جيدًا في هذا الصدد. نصيحة خاصة هي عسل مانوكا. وهو مصنوع من نبات مانوكا الصنوبري الذي يحمل نفس الاسم ، والذي يوجد بشكل رئيسي في أستراليا ونيوزيلندا ، ويعرف عسل مانوكا في وطنه بأنه سلاح سري ضد مشاكل الجلد وضد شكاوى الجهاز التنفسي. قبل كل شيء ، تم إثبات خصائص مقشع مانوكا علميا.

ضيق في التنفس

في العديد من الأمراض ، يعد ضيق التنفس من الأعراض النموذجية ، بما في ذلك: الربو القصبي ، والتهاب الشعب الهوائية ، ومرض الانسداد الرئوي المزمن ، ومرض الشريان الرئوي ، وانتفاخ الرئة ، والتليف الرئوي ، والوذمة الرئوية ، والتهاب البلعوم ، وجنب الجنب ، استرواح الصدر ، الساركويد ، وأورام الشرايين التنفسية. ، ارتفاع ضغط الدم ، قصور القلب ، عيوب صمام القلب ، التهاب التامور ، التهاب عضلة القلب ، مرض الشريان التاجي ، انصباب التامور وفرط نشاط الغدة الدرقية. (ma)

معلومات المؤلف والمصدر

هذا النص يتوافق مع متطلبات الأدب الطبي والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصه من قبل الأطباء.

تضخم:

  • Noah Lechtzin: Dyspnoe ، دليل MSD ، (تم الوصول إليه في 22 أغسطس 2019) ، MSD
  • مارك ب. بارشال وآخرون: بيان رسمي لجمعية أمراض الصدر الأمريكية: تحديث حول آليات وتقييم وإدارة ضيق التنفس ، المجلة الأمريكية لطب الجهاز التنفسي والرعاية الحرجة ، (تم الوصول في 22 أغسطس 2019) ، PubMed
  • Daniela Schön et al.: تقليل الإدراك لضيق التنفس والألم بعد آفات القشرة الجزرية اليمنى ، المجلة الأمريكية لطب الجهاز التنفسي والرعاية الحرجة ، (تم الوصول في 22 أغسطس 2019) ، PubMed
  • الغرفة الفيدرالية للأطباء (BÄK) ، الرابطة الوطنية لأطباء التأمين الصحي القانوني (KBV) ، جمعية الجمعيات الطبية العلمية (AWMF): إرشادات الرعاية الوطنية فشل القلب المزمن - الطبعة الطويلة ، الإصدار الثاني ، الإصدار 3 ، 2017 (تم الوصول إليه في 22.08.2019) ، DOI: 10.6101 / AZQ / 000405. ، AWMF

رموز التصنيف الدولي للأمراض لهذا المرض: رموز R06.0ICD هي ترميزات صالحة دوليًا للتشخيصات الطبية. يمكنك أن تجد نفسك على سبيل المثال في خطابات الطبيب أو على شهادات الإعاقة.


فيديو: برنامج صباح الشارقة - أسباب ضيق التنفس و طرق علاجها (ديسمبر 2021).