رئيس

تساقط الشعر - الأسباب والعلاج والعلاجات المنزلية الفعالة


تساقط الشعر والثعلبة

يعد فقدان ما يصل إلى 100 شعرة يوميًا عملية طبيعية تتجدد فيها فروة الرأس وبصيلات الشعر من الداخل وينمو الشعر مرة أخرى بالتساوي. يمكن أن يؤدي تساقط الشعر المتزايد أو المستمر (دفق ، دفلوم) إلى الصلع (الحاصة). تشمل الأسباب التغيرات الهرمونية والأدوية والاضطرابات الأيضية ونقص التغذية المعنية. يمكن أن يعطي نمط الإصابة المرصود في بعض الأحيان أدلة على السبب. لا ينبغي الاستهانة بالآثار الاجتماعية والنفسية السلبية التي يمكن أن تسببها الحاصة والصلع (الاكتئاب التفاعلي).

أسباب تساقط الشعر المنتشر

يمكن أن يكون لتساقط الشعر المنتشر (بدون نمط إصابة محدد) أسبابًا عديدة ومرافقة على سبيل المثال الخلل في الغدة الدرقية ومرض السكري وأمراض الكبد والالتهابات المزمنة. غالبًا ما تتم ملاحظة تساقط الشعر المؤقت أثناء الحمل وبعده. تشمل العلاجات الطبية التي تتسبب في الحاصة العلاج الكيميائي للسرطان ، وأدوية لخفض نسبة الدهون في الدم ، أو استخدام مثبطات الإباضة لمنع الحمل ("حبوب منع الحمل"). الشامبو العدواني وصبغات الشعر وعوامل التصفيف ومجففات الشعر الساخنة تعطل دورة التجدد الطبيعية لفروة الرأس والشعر.

المحفزات المحتملة الأخرى لتساقط الشعر هي:

  • التسمم بالمعادن الثقيلة (خاصة الزئبق والزرنيخ والثاليوم)
  • الحساسية
  • نقص المعادن والفيتامينات بسبب النظام الغذائي من جانب واحد أو انخفاض قدرة امتصاص العناصر الغذائية (متلازمة سوء التغذية)
  • الاستهلاك المفرط للكحول أو المخدرات الأخرى
  • ضعف تدفق الدم في فروة الرأس
  • الإجهاد البدني أو العاطفي

محدد وراثيا: تساقط الشعر لدى الرجال

ربما يكون فقدان الشعر الأكثر شيوعًا لدى الرجال ، والذي يبدأ في منطقة المعبد باسم "انحسار خط الشعر" - وغالبًا ما يكون بالفعل في العشرينات - يمكن أن يؤدي إلى الصلع الكامل على الفراق "الصلع الوراثي". هذا الشكل أقل شيوعًا لدى النساء ، حيث يكون الشعر رقيقًا عادة على طول الفراق. في كلتا الحالتين ، هو شكل من أشكال تساقط الشعر ينجم عن الاستعداد لفرط حساسية بصيلات الشعر لهرمونات الذكورة (الأندروجينات).

على وجه التحديد ، يتعلق الأمر بالمنتج الأيضي "dihydrotestosterone" (DHT) ، والذي يتكون من هرمون التستوستيرون الجنسي في الجسم. يؤدي التأثير المتزايد لـ DHT إلى تقليل حجم بصيلات الشعر ، مما يقصر مرحلة نمو الشعر ويجعلها تسقط بشكل أسرع. كل شعر متجدد يصبح أرق وأصغر (التصغير) حتى يموت جذر الشعر أخيرًا. عندما تكون بصيلات الشعر حساسة ل DHT يمكن أن تختلف من منطقة إلى أخرى. لذلك ، يمكن أن ينشأ بالفعل 18 زوايا انحسار شعري ، بينما يفشل الشعر العلوي في الأعلى فقط مع أكثر من 30.

الصلع الوراثي (الصلع androgenetica ، باختصار: AGA) يمثل فقدانًا محددًا وراثيًا للشعر ، ولا تزال الجينات التي يرثها AGA حاليًا غير معروفة. ما هو مؤكد ، مع ذلك ، هو أن هناك العديد ، لذلك لا يمكن التنبؤ كيف سيتطور تساقط الشعر على مدى الحياة. وبناءً على ذلك ، يمكن أن يحدث هذا في وقت أبكر أو متأخر ويمكن أن يكون أقوى وأضعف من الأب المتأثر أيضًا.

بقع صلعاء في الجبين ومنطقة التاج

تحدث بقع صلعاء في الجبهة وجزء من القمة بشكل رئيسي. في النساء من خلال السحب المستمر بالفرشاة المفرطة وتسريحات الشعر "ذيل الحصان". لذا يسمى هذا الصلع المستحث ميكانيكيًا "Zugalopecia" أو "الحاصة الميكانيكية". يمكن أن يكون هذا على سبيل المثال تنتج أيضًا عن أغطية الرأس الضيقة مثل عصابات الرأس أو القبعات أو الخوذات الواقية ، وكذلك من فترات طويلة من الكذب حيث يكون الرأس دائمًا في نفس الوضع (على سبيل المثال للرضع أو أولئك الذين يحتاجون إلى رعاية).

يميل الأطفال أيضًا إلى النتف والتمزق القهري (trichotillomania) مع عدم وضوح المناطق الخالية من الشعر في الرأس. بالإضافة إلى البقع الصلعاء ، توجد دعامات شعر بأطوال مختلفة.

تساقط الشعر الدائري

شكل خاص هو تساقط الشعر الدائري (Alopecia areata) ، والذي يظهر في أماكن دائرية تقريبًا مع شعر متبقي يشبه العقب. غالبًا ما توجد هذه الظاهرة في مرحلة المراهقة وتحدث في العائلات. غالبًا ما تكون هناك ارتباطات باضطرابات الغدة الدرقية ، ولكن يُنظر إلى داء الثعلبة أيضًا على أنه تعبير عن اكتئاب اليرقات.

خيارات علاج تساقط الشعر

لا توجد تدابير فعالة لمنع الصلع الوراثي. لأن هذا ليس بسبب الإجهاد أو الاضطرابات الغذائية أو الالتهابات أو التسمم ، ولكنه موروث. وبالتالي لا يمكن أن يؤثر تغيير نمط الحياة والنظام الغذائي على الدورة التدريبية. اختيار منتجات العناية ، وتواتر قص الشعر وأخذ على سبيل المثال وبالتالي فإن مستحضرات فيتامين أو السيليكا أو أقراص الخميرة غير ذات أهمية.

إذا تم الكشف عن تساقط الشعر مبكرًا ، فيمكن معالجته جيدًا في كثير من الحالات. يمكن أن تساعد الأدوية الجديدة (مثل مينوكسيديل) في وقف تساقط الشعر. إذا كان هذا غير ناجح و / أو إذا كان مستوى المعاناة مرتفعًا جدًا ، فيمكن أيضًا التفكير في الشعر المستعار أو الشعر المستعار أو زراعة الشعر.

من ناحية أخرى ، من السهل علاج الثعلبة الميكانيكية وعلاجها عن طريق تدابير بسيطة للغاية. يجب على النساء الانتباه بشكل خاص إلى تسريحات الشعر الفضفاضة وتجنب قدر الإمكان العلاجات الحرارية مع مجفف الشعر والحديد المسطح.

يتم استخدام الأدوية (مثل مضادات الاكتئاب) وتدابير العلاج النفسي لعلاج داء المشعرات. أثبت العلاج السلوكي أنه فعال للغاية ، حيث يتعلم المتضررون مقاومة "النبض" الداخلي بمساعدة الإجراءات البديلة. الدعم والقبول من قبل الآباء أو مقدمي الرعاية مهم بشكل خاص للأطفال.

العلاجات المنزلية الطبيعية لتساقط الشعر

تساعد العلاجات المنزلية المختلفة للشعر الجاف في السيطرة على المشكلة. توفر علاجات زيت الشعر على سبيل المثال سريعًا للرطوبة ، بالإضافة إلى ذلك ، يجب غسل الشعر الجاف والهش دائمًا بشامبو خالٍ من السليكون وتنسيرات عدوانية.

يساعد العلاج بالجعة على تقوية الشعر وبالتالي يمكن أن يمنع تساقط الشعر. اخلط 80 مل من البيرة وملعقة كبيرة من زيت الزيتون وصفار البيض وضع العبوة بالتساوي على شعر مغسول ورطب قليلاً. الآن دلك المزيج برفق في الأطراف ودع العلاج نافذًا لمدة 30 دقيقة. ثم يغسل جيدا بالماء الفاتر.

العلاج المنزلي المثبت لفقدان الشعر هو شطف القهوة الفاترة ، لأن الكافيين يحفز الدورة الدموية في فروة الرأس ويدعم نمو الشعر. بعد غسل الشعر ، تُسكب القهوة على الرأس وتُشطف بعناية بعد فترة تعريض قصيرة.

التغذية السليمة لتساقط الشعر

من أجل الحفاظ على صحة الشعر وعدم تساقطه ، من المهم الانتباه إلى نظام غذائي صحي ومتوازن بشكل عام. يجب أن يحتوي هذا على الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان والبقوليات والأسماك واللحوم باعتدال يوميًا حتى يتلقى الشعر جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها.

اللحوم الخالية من الدهون والحبوب والبقوليات مثل العدس والحمص أو الفاصوليا البيضاء مناسبة بشكل خاص لتزويد الجسم بالحديد الكافي. تساعد الفواكه المجففة وبذور السمسم واليقطين بالإضافة إلى الخضراوات الخضراء ، مثل اللفت أو البروكلي ، على مواجهة نقص الحديد. بما أن فيتامين سي يدعم امتصاص الحديد ، يجب أن يكون التوت الطازج والحمضيات ووركين الورود والفلفل في القائمة بانتظام.

بالإضافة إلى ذلك ، يحتاج الشعر الجميل والقوي إلى كمية كافية من فيتامين أ وفيتامين ب والزنك. يوجد الكثير من فيتامين أ في اللحوم ، والأحشاء ، والأسماك (ثعبان البحر) ، ومنتجات الألبان ، والبيض ، والخضروات والفواكه ذات اللون الأصفر أو البرتقالي أو الأخضر بشكل مكثف مثل الجزر والبطيخ المنعش والسبانخ أو اللفت.

تم العثور على فيتامينات المجموعة B مثل فيتامين B3 (النياسين) وفيتامين B5 (حمض البانتوثنيك) و B6 (البيريدوكسين) و B7 (البيوتين) ، على سبيل المثال ، في الأسماك والدواجن وفول الصويا والبيض ومنتجات الألبان والفطر والبقوليات والخضروات الخضراء والبازلاء و تحتوي على العدس أو المكسرات أو الموز. الزنك وفير ، على سبيل المثال ، في المحار والبقوليات والبيض والجبن وبذور عباد الشمس. (jvs ، nr ؛)

معلومات المؤلف والمصدر

يتوافق هذا النص مع مواصفات الأدبيات الطبية والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصها من قبل الأطباء.

تضخم:

  • Wolff H ، Fischer TW ، Blume-Peytavi U: تشخيص وعلاج أمراض الشعر وفروة الرأس. Dtsch Arztebl Int 2016؛ 113: 377-86.DOI: 10.3238 / arztebl.2016.0377 ، (تم الوصول في 27 أغسطس 2019) ، aerzteblatt
  • Wendy S. Levinbook: Alopecia ، دليل MSD ، (تم الوصول في 27 أغسطس 2019) ، MSD
  • Wendy S. Levinbook: Alopecia Areata ، دليل MSD ، (تم الوصول في 28/27/2019) ، MSD
  • Dorothea Terhorst-Molawi: Dermatologie Basics، Elsevier / Urban Fischer Verlag، 4th edition، 2015
  • فولفجانج راب: اضطرابات الشعر في الممارسة الجلدية ، Springer Verlag ، 2012

رموز التصنيف الدولي للأمراض لهذا المرض: رموز L65ICD هي ترميزات صالحة دوليًا للتشخيصات الطبية. يمكنك أن تجد على سبيل المثال في خطابات الطبيب أو على شهادات الإعاقة.


فيديو: تساقط الشعر الشديد. الأسباب و العلاج الفعال (شهر نوفمبر 2021).