رقبه

العلاجات المنزلية الفعالة لالتهاب الحلق


العلاجات المنزلية للعلاج الذاتي لالتهاب الحلق

يمكن استخدام العلاجات المنزلية لالتهاب الحلق. تنتج معظم أشكال التهاب الحلق عن عدوى فيروسية وتحدث كجزء من التهاب الحلق أو الحنجرة أو نزلات البرد المصحوبة أيضًا بالسعال وسيلان الأنف وأعراض أخرى. هناك مجموعة متنوعة من العلاجات المنزلية التقليدية للعلاج الطبيعي للأعراض التي يمكن تصنيعها واستخدامها بفعالية في المنزل.

الإسعافات الأولية لالتهاب الحلق: اشرب كثيرًا واحم الجسم

غالبًا ما يتم تخفيف الأعراض عن طريق الشرب المنتظم ، لأن هذا يضمن الحفاظ على رطوبة الأغشية المخاطية وتقليل التهيج. الأنسب هو الماء ، الذي يشرب بالتناوب مع عصائر الفاكهة المخففة وشاي الأعشاب (على سبيل المثال المريمية والزعتر والبابونج).

في المرحلة الحادة ، يجب أن تتناول طعامًا ناعمًا وغير مزعج قدر الإمكان وأن تعتني بجسمك لمدة يوم أو يومين. من المهم تجنب المسودات والتحدث والتحدث بصوت عال وبصوت عال. يجب أن تحتوي غرف المعيشة على رطوبة كافية.

إلتهاب الحلق: متى تزور الطبيب؟

يجب الحصول على المشورة الطبية إذا ، على الرغم من العلاج الذاتي ، لم تتحسن الأعراض بعد ثلاثة إلى خمسة أيام أو إذا حدثت حمى شديدة. يجب فهم الرقبة المتورمة بشدة والقيح الصديد في منطقة الحلق كسبب كاف لزيارة الطبيب.

التهاب الحلق البارد لالتهاب الحلق

يمتص الغلاف البارد الذي يبقى على الرقبة لفترة أطول حرارة جسمك ويجمعه ، وبالتالي يعمل في الواقع كتطبيق للحرارة. يمكن ارتداؤها طوال الليل لتخفيف الألم وتقليل الالتهاب. لجعله ، يتم ترطيب قطعة قماش الكتان بالماء البارد ، مطوية في وشاح ولف حول الرقبة. قطعة قماش جافة أخرى وأخيرا ربط وشاح صوف عليه.

[GList slug = ”10 علاجات منزلية لالتهاب الحلق”]

لفائف كوارك ، ورقائق البطاطس ولف بذور الكتان

إذا كان التفاف الرطب والبارد كافياً للبعض ، فإن البعض الآخر يقسم تقليديًا بلفائف اللبن الرائب لعلاج التهاب الحلق. لهذا الغرض ، يتم تغليف غلاف رطب وبارد بالإضافة إلى جبن اللبن الرائب الطازج ويتم لفه مباشرة حول الرقبة مع جانب اللبن الرائب.

إذا كنت تفضلها دافئة على الفور ، يمكنك هرس البطاطس المسلوقة ولفها ساخنة بقطعة قماش. عندما تبرد الكتلة قليلاً ، يتم ربط غلاف البطاطس حول الرقبة. يجب توخي الحذر ، خاصة مع الأطفال الصغار ، لعدم وضع الغلاف ساخنًا جدًا!

لتعزيز تأثير لفات العنق ، يوصى أيضًا بطهي دقيق بذور الكتان من متجر الأطعمة الصحية مع حفنة من جذر الخطمى في ثلاثة لترات من الماء لمدة 20 دقيقة ثم سحق الكتلة إلى لب. تنتشر العصيدة على قطعة قماش مبللة ملفوفة حول العنق ، ولها تأثير مهدئ على التهاب الحلق وبحة في الصوت.

تغرغر بالأعشاب وبذور الكتان

مع التهاب الحلق ، يكون الغشاء المخاطي للحلق جافًا ومتهيجًا وملتهبًا. يعمل الغرغرة المنتظمة ، على سبيل المثال كل ساعتين ، على ترطيب الغشاء المخاطي الملتهب ويجلب المكونات النشطة من محلول الغرغرة مباشرة إلى المشهد.

الزيوت الأساسية من المريمية والبابونج المضادة للالتهابات في الحلق والحنجرة ، تزيل الفيروسات والبكتيريا وتعزز التئام الجروح. للغرغرة ، يسكب محلول ملعقة صغيرة من أوراق المريمية وملعقة صغيرة من زهور البابونج مع 0.5 لتر من الماء. بعد 20 دقيقة يمكن أن يجهد السائل ويستخدم للغرغرة.

الكتان ، علميا مثل Linum usitatissimus هو نبات يصل طوله إلى 80 سم وله أوراق ضيقة وزهور زرقاء. لها بذور طويلة وبنية لها تأثير وقائي على الغشاء المخاطي ، والذي يمكننا استخدامه لالتهاب الحلق. للقيام بذلك ، اسكب ملعقة صغيرة من بذور الكتان مع 0.25 لتر من الماء البارد واتركها لمدة عشرين دقيقة بدون تدفئة. يمكن استخدام السائل المنخل مباشرة كمحلول ثوم.

مع الشاي العشبي ضد التهاب الحلق

المريمية والبابونج مناسبة للاستخدام الداخلي بسبب آثارها المضادة للالتهابات والمثبطة للجراثيم. إذا قمت بإضافة جذر الخطمى أو بذر الكتان ، فإن غشاء البلعوم المخاطي محمي بشكل خاص. إذا كان هناك أيضًا ألم في الجسم كجزء من البرد ، يمكن استكمال الخليط بلحاء الصفصاف ، والذي تعتمد مكوناته النشطة على النموذج الطبيعي لمسكنات الألم مثل أسبرين يمثل.

لا يجب أن تكون المكونات التي تسبب العرق مثل الزهور القديمة أو الزيزفون مفقودة لدعم قوى الشفاء الذاتي. أفضل ما يمكنك فعله هو إعداد شاي في الصيدلية يناسب الشكاوى الحادة.

في حالة التهاب الحلق المتكرر بسبب التهاب اللوزتين أو الحلق أو الحنجرة ، يمكن أن يساعد الشاي من جذر بيبرنيل ، يشرب ثلاث مرات في اليوم ،. للقيام بذلك ، صب ربع لتر من الماء البارد على ملعقة صغيرة ممتلئة من جذر بيبرنيل وقم بغليها ببطء. بعد الغلي لمدة دقيقة واحدة ، يمكن أن يجهد السائل ويشرب.

شفاء التوت لالتهاب الحلق ونزلات البرد

لطالما كان التوت علاجًا منزليًا شائعًا لجميع نزلات البرد ، خاصةً بسبب ثراء الفيتامينات.

من المستحسن أن يكون لديك فطائر ومرق حلويات وعصائر في قائمتك تحتوي على النبق البحري كإجراء وقائي في المواسم الباردة. وبالمثل ، فإن الوركين ، ثمار الوردة البرية ، غالبًا ما يتم الاستمتاع بها كشاي أو مربى من أجل استخدام ثراءها الطبيعي في الفيتامينات لزيادة قوة الجسم. ثمر الورد مثل البحر النبق يساعد على تخطي جميع نزلات البرد المحمومة بسرعة.

بالإضافة إلى التأثير المتزايد بشكل عام للمقاومة ، يقال أن الكشمش الأسود والتوت الأسود الطازج يقدم خدمة جيدة خاصة لالتهاب الحلق والسعال وبحة الصوت عن طريق هرسهم وتحضيرهم بالمياه المعدنية الطازجة في مشروب لذيذ وشربهم بانتظام.

العلاج الطبيعي بأملاح شوسلر

يمكن علاج آلام الرقبة بشكل فعال للغاية باستخدام أملاح Schüssler. في العلامات الأولى مثل خدش حلقك والتوعك العام والتعب وصوت خشن ، الملح رقم 3 (Ferrum phosphoricum) هو الإسعافات الأولية المثالية. لأنه يدعم الجسم في امتصاص الأكسجين في الدم وبالتالي يعزز عملية التمثيل الغذائي ، ويقوي المقاومة ويعزز القضاء على السموم.

إذا كانت صعوبة البلع أكثر وضوحًا بالفعل ، فإن الحلق أحمر اللون ولسانه مغلف ، فإن الملح 4 (كلوراتوم البوتاسيوم) مناسب. إذا كان الألم مصحوبًا بقلع لزج ، فيمكن تناول الرقم 3 و 4 بالتناوب.

يمكن أن يساعد كبريتات البوتاسيوم (رقم 6) في المرحلة المتأخرة من الالتهاب ، أي إذا استمر التهاب الحلق لفترة طويلة وظهور لسان أصفر وأحيانًا إفرازات صفراء. هذا يعزز نقل الأكسجين وتجديد الخلايا ويحفز عمليات إزالة السموم والتنقية.

يمكن استخدام الملح 5 (فوسفوريك البوتاسيوم) لتخفيف أعراض اللوز المتضخم بشكل كبير.

نصائح لتقوية جهاز المناعة

في العلاج الطبيعي ، يوصى باتخاذ تدابير أخرى مختلفة لتقوية جهاز المناعة وبالتالي تقليل مسار المرض أو تجنبه في المستقبل. وتشمل هذه ، على سبيل المثال ، قوالب Kneippian ، وجلسات تدليك الفرشاة اليومية أو علاج زهرة Bach المصمم بشكل فردي.

يمكن أن يساعد كوب من الماء الدافئ مع بعض عصير الليمون الطازج في الصباح على تقوية جهاز المناعة لديك. النباتات الطبية الهامة التي يمكن استخدامها كدعم ، على سبيل المثال ، إشنسا ، قبعة الشمس الأرجواني أو الجينسنغ.

بشكل عام ، من المستحسن الانتباه إلى نظام غذائي صحي. الخضار الحمراء والصفراء والبرتقالية والخضراء غنية بشكل خاص بالمواد الحيوية مثل بيتا كاروتين وبالتالي تقوية دفاعات الجسم. لذلك يجب أن تفضل الخضار مثل البروكلي والسبانخ واللفت والجزر أو الطماطم.

في الفاكهة ، من بين أمور أخرى ، الليمون والجريب فروت والبرتقال والموز والتوت لها تأثير إيجابي على الجهاز المناعي. من المستحسن استخدام التوابل مثل الزنجبيل أو الكراوية أو الزعتر لتعزيز الصحة.

الإجهاد المزمن يعزز تطور التهاب الحلق

إذا كنت تزن الكثير من الوزن ، يجب أن تحاول إنقاص وزنك. لأن الوزن الزائد عادة ما يمثل خطرًا كبيرًا على صحتنا ويضعف جهاز المناعة.

من المهم ممارسة الرياضة بانتظام والحصول على قسط كافٍ من النوم وتجنب الإجهاد المفرط. بعد كل شيء ، من يدير "بأقصى سرعة" ويتعرض لضغوط ينتج الكثير من هرمونات الإجهاد ، مما يؤدي على المدى الطويل إلى زيادة القابلية للإصابة. تمارين الاسترخاء لتخفيف التوتر ، مثل اليوجا أو التدريب الذاتي ، يمكن أن تساعد في تحقيق المزيد من التوازن الداخلي وبالتالي تعزيز نظام المناعة. (jvs ، nr)

اقرأ أيضًا:
العلاج الذاتي للسعال
العلاجات المنزلية لحرقة المعدة
علاج الأنفلونزا ونزلات البرد

معلومات المؤلف والمصدر

هذا النص يتوافق مع متطلبات الأدب الطبي والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصه من قبل الأطباء.

جانيت فينالز شتاين ، باربرا شندوولف لينش

تضخم:

  • Heinz Schilcher ، Susanne Kammerer ، Tankred Wegener: إرشادات العلاج بالنباتات: مع الوصول إلى العالم الطبي ، Urban & Fischer Verlag / Elsevier GmbH ، 2016
  • Anja Schmidt، Thorsten Doering: Phytotherapy for bronchitis and Co.، Rosenfluh Publishing AG، Ars Medici Dossier، 11/2017، pp.20-22 (تمت الزيارة في 6 سبتمبر 2019)، Rosenfluh.ch
  • Pia Dahlem، Gabi Freiburg: The Great Book of Tea، Moewig، 2000
  • كارولين لوكستين ، سوزان فاوست: استرخوا! الطريق السريع لطاقة جديدة. Grafe and Unzer Verlag GmbH ، ميونيخ ، 2001.
  • سابين واكر: تخلص من السموم بشكل طبيعي مع أملاح Schüßler ، الصيام الأساسي وشركاه ، TRIAS ، 2009


فيديو: علاج التهابات الحلق فى دقيقه موجود في كل بيت (ديسمبر 2021).