الطب الشمولي

نقاط العلاج بالابر والتطبيق الصحيح


العلاج بالابر هو طريقة علاجية قديمة من الطب الصيني التقليدي (TCM). يعني العلاج بالابر حرفيا "نقاط الضغط" (من اللاتينية "acus" لكلمة "point، needle، bow" و "pressus" لـ "pressure"). نقاط معينة ، ما يسمى نقاط الوخز بالإبر ، ليست إبرة ، كما هو معتاد في الوخز بالإبر ، ولكن الضغط أو تدليك. تكمن النقاط في خطوط الطول. وفقًا لـ TCM ، هذه قنوات طاقة تمتد عبر الجسم.

يمكن أن يتم العلاج بالضغط في أي مكان دون أي مساعدات. ومع ذلك ، لا يُنصح بالضغط والتدليك ببساطة على أي نقاط بأي ترتيب. من أجل التعرف على الأمر قليلاً ، يوصى بدورة يقودها معالج مختص.

أثبتت دراسات مختلفة فعالية العلاج بالابر بالفعل. من بين أمور أخرى ، حتى العلاج بالضغط الذاتي كان له تأثير جيد على المرضى الذين يعانون من آلام الظهر المزمنة.

لمحة موجزة

يمكنك العثور على نظرة عامة على المعلومات المهمة في نظرة عامة قصيرة.

  • وصف: العلاج بالابر يعني شيئا مثل "نقاط الصحافة" ويأتي من الطب الصيني التقليدي. ويقال أن الضغط على نقاط معينة على الجلد يوفر الراحة من مجموعة متنوعة من الأمراض.
  • طريقة عمل: من المفترض أن يؤدي الضغط على نقاط الوخز بالإبر أو تدليكها إلى حل الانسدادات وإعادة طاقة الحياة إلى التدفق.
  • خطوط الطول: هناك اثنا عشر خطًا مبدئيًا رئيسيًا بالإضافة إلى اثنين آخرين ، حيث يوجد ما مجموعه 400 نقطة تسمى الوخز بالإبر ، والتي تستخدم أيضًا في العلاج بالابر.
  • موانع الاستعمال: تغيرات في الجلد ، التهابات فطرية ، تقيح ، كسر في العظام ، التهاب حاد.
  • كيفية "الضغط" أو التدليك: تدليك النقاط أو الضغط عليها أو دلكها أو الضغط عليها لمدة 30 ثانية إلى دقيقتين بضغط خفيف دون التسبب في الألم.
  • مجالات التطبيق: للألم ، والمخاوف ، واضطرابات النوم ، والتعب ، والإمساك ، واضطرابات الدورة الشهرية ، والتخفيف من الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي ، ودعم الإقلاع عن التدخين وفقدان الوزن.
  • قواعد مهمة: لا تستخدم العلاج بالابر بعد تناول الطعام ، بعد شرب الكحول ، عندما تكون متعبًا جدًا أو تحت ضغط ، المستخدم لديه يد دافئة ، أظافر قصيرة وتدليك النقاط بطريقة مركزة ومتناظرة على جانبي الجسم ، لا تعالج إذا كنت تشعر بتوعك. العلاج بالعلاج الذاتي خالي من المخاطر والآثار الجانبية تقريبًا. هناك موانع. العلاج بالابر مناسب للرضع والأطفال ، ولكن برفق شديد وحذر شديد.

طريقة عمل

يفترض الطب الصيني التقليدي (TCM) أن الضغط على نقاط الوخز بالإبر أو نقاط العلاج بالابر وتدليكها يمكن أن يطلق انسدادات ويعيد الطاقة إلى التدفق. تشير كلمة الطاقة هنا إلى طاقة الحياة. وفقًا لـ TCM ، قد يكون هذا مشوشًا أو مفرطًا ، ولكن قد يكون هناك أيضًا نقص في طاقة الحياة.

خطوط الطول

تقع نقاط الوخز بالإبر ، والتي تستخدم أيضًا في العلاج بالابر ، على ما يسمى خطوط الطول ، وهي قنوات الطاقة التي ، وفقًا لـ TCM ، يجب أن تتدفق Qi (تنطق: Tschi) ، طاقة الحياة. إذا تم حظر طاقة الحياة ، ستنتج شكاوى وأمراض مختلفة وفقًا لنهج الطب الصيني التقليدي. من خلال معالجة النقاط الصحيحة ، يجب حل هذه العوائق ، وتخفيف طاقة الحياة للتدفق والأمراض أو العلاج.

وفقًا لـ TCM ، هناك اثني عشر خطًا مبدئيًا رئيسيًا وخطان آخران ، هما "ren mai" و "du mai" ؛ هنا مجموع 400 نقطة للوخز بالإبر. يتم تعيين العضو لكل من خطوط الطول الاثني عشر الرئيسية ، على سبيل المثال الأمعاء الغليظة أو الطحال أو الأمعاء الدقيقة. من أجل معرفة جميع خطوط الطول ونقاط الوخز بالإبر المرتبطة بها ، يجب إكمال دراسة مفصلة. مع العلاج بالإبر ، يمكن تقليل عدد النقاط إلى عدد قليل ، وخلافا للوخز بالإبر ، فإنه ليس عدوانيًا ، لذا فهو أيضًا مناسب جدًا للعلاج الذاتي.

العلاج Moxa هو شكل آخر من أشكال العلاج التي تشكل الأساس لخطوط الطول ونقاط الطاقة المرتبطة بها. يستخدم الدفء لتحريك تدفق الطاقة مرة أخرى. شكل آخر من العلاج الذي يستخدم قنوات الطاقة ويستخدم نقاط الوخز بالإبر هو تدليك Tuina. يستخدم هذا الشكل من العلاج ، الذي يأتي من العلاج الصيني التقليدي ، تقنيات معينة تهدف إلى جعل الطاقات المحظورة تتدفق مرة أخرى.

موانع الاستعمال

يمكن استخدام العلاج بالابر فقط على البشرة الصحية. يجب عدم إجراؤه على الالتهابات الفطرية أو التقرح. وغني عن القول أنه لا ينبغي استخدام العلاج بالابر على العظام المكسورة أو الالتهابات الحادة.

لا ينصح بالعلاج الذاتي أثناء الحمل. لا يوجد ما يقال ضد العلاج المستهدف من قبل معالج مدرب. حتى أن إحدى الدراسات وجدت أن العلاج بالابر الذي يتم إجراؤه بشكل احترافي يمكن أن يقلل من مدة العمل والألم. ومع ذلك ، من الضروري إجراء مزيد من الدراسات لإثبات ذلك بشكل أكثر شمولاً ومعرفة ، على سبيل المثال ، النقاط التي يجب الضغط عليها متى ومتى.

كيفية "الضغط" أو التدليك

أثناء العلاج بالضغط ، يستخدم طرف الأصبع لتدليك الإبهام أو السبابة أو الإصبع الأوسط. ولكن أيضًا الضغط أو العجن أو الضغط يعد جزءًا منه. يجب ألا يسبب العلاج بالضغط أي ألم ، ولكن قد ينشأ شعور بالضغط أو ما يسمى بـ "ألم الرفاهية". في بعض الأحيان يتطور شعور لطيف بالدفء ، والذي يمكن اعتباره إيجابيًا.

يستغرق تدليك نقطة واحدة ثلاثين ثانية تقريبًا بحد أقصى دقيقتين ، حيث يمكن معالجة ثلاث إلى أربع نقاط متتالية ، ثلاث إلى أربع مرات في اليوم.

مجالات التطبيق

الأمراض الطفيفة والاضطرابات النفسية هي مجالات تطبيق العلاج بالابر. تظهر الدراسات الحديثة أن هذه يمكن أن تكون متنوعة جدًا وأن العلاج بالضغط يكون فعالًا جدًا في بعض الأحيان في تخفيف الأعراض أو تقليل الألم من أنواع مختلفة أو تحسين نوعية الحياة. أمثلة على ذلك:

  • صداع خفيف
  • آلام الرقبة والكتف المزمنة
  • آلام الظهر المزمنة
  • تخفيف الألم بعد الجراحة
  • الحد من المخاوف واضطرابات النوم والتعب
  • تحسين المهارات المعرفية لدى كبار السن
  • الاضطرابات الداخلية
  • غثيان
  • اضطرابات الدورة الشهرية
  • إمساك

يمكن أن يكون العلاج بالابر مفيدًا في التخفيف من الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي في مختلف أنواع السرطان ، بل يعتبر تطبيقًا مهمًا في علاج ضيق التنفس لدى مرضى سرطان الرئة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العلاج بالإبر مفيد جدًا في الإقلاع عن التدخين ويمكن أن يخفف من أعراض انسحاب التبغ.

لديها القدرة على دعم فقدان الوزن ، وكذلك للرياضيين لتحسين حركة المفاصل وتقليل الالتهاب بعد التمرين الحاد. لكن التدليك النقطي هو أيضا وقائي: يمكن استخدامه لتقوية جهاز المناعة ، على سبيل المثال. ومع ذلك ، فإن هذا يعتمد على الملاحظة والخبرة ولم يثبت ذلك من خلال الدراسات العلمية.

قواعد مهمة

لا يجب استخدام العلاج بالابر على الفور بعد تناول الطعام أو بعد شرب الكحول أو عندما تكون متعبًا جدًا. الوقت والراحة مهمان - يمنع استخدام التدليك تحت ضغط الوقت. يجب أن يتم العلاج بالضغط في جو مريح في غرفة دافئة وجيدة التهوية. من الأفضل تدفئة اليدين ، والأظافر ليست طويلة جدًا لمنع إصابات الجلد.

التركيز مهم. يجب دائمًا تدليك النقاط على جانبي الجسم (باستثناء النقاط الموجودة على محور تناظر الجسم). تتم معالجة كل نقطة لمدة ثلاثين ثانية بحد أقصى دقيقتين. إذا كنت تشعر بتوعك ، فمن الأفضل التوقف عن العلاج.

قد تكون هناك حاجة لجلسة واحدة أو أكثر ، حتى على مدى فترة أطول ، قبل عمل العلاج بالابر. في حالة وجود شكاوى خفيفة وحادة ، يمكن لجلسة واحدة أن توفر الراحة. في الدراسات العلمية ، تم استخدام العلاج بالابر للشكاوى المزمنة بنجاح في الغالب لمدة تصل إلى ستة أسابيع. يعتمد ذلك على الأعراض المراد علاجها. بالإضافة إلى ذلك ، لا يتفاعل الجميع على الفور مع العلاج بالابر. يشعر البعض بالراحة الفورية والفورية ، بينما يستغرق البعض الآخر وقتًا أطول قليلاً حتى يشعروا بالتأثير. يمكن أن يحدث أيضًا (كما هو الحال مع أي شكل آخر من أشكال العلاج) أن العلاج بالابر لا يعمل على الإطلاق.

العلاج بالابر ليس له أي آثار جانبية طالما لوحظ موانع الاستعمال.
العلاج بالابر مناسب للرضع والأطفال.

في الأطفال الأصغر ، يجب أن يكون الضغط لطيفًا جدًا ويجب ألا يتجاوز تدليك نقطة واحدة ثلاثين ثانية. يجب مراقبة رد الفعل على العلاج بالإبر عن كثب عند الأطفال ويجب إيقاف التدليك إذا لزم الأمر. يجب أن يكون الطفل الذي يتم علاجه قادرًا على التواصل إذا شعر بالإعياء.

نقاط العلاج بالابر: بعض الأمثلة

تعتبر النقطة Di 4 (الأمعاء الغليظة 4) النقطة الرئيسية لجميع أنواع الألم في الطب الصيني التقليدي ، من المفترض أن تقوي جهاز المناعة وتساعد على مكافحة الإمساك. يتم الضغط على الإبهام على جانب اليد. يتشكل جبل عضلي صغير في اتجاه المعصم - في أعلى نقطة هو النقطة. انتباه: يجب عدم تدليك هذه النقطة أثناء الحمل!

يجب أن تكون نقطة العلاج بالابر بي 6 (بيريكارد 6) مفيدة للغثيان ومرض السفر ومرض الحمل (يمكن أيضًا الضغط على هذه النقطة أثناء الحمل). النقطة هي عرض ثلاثة أصابع من الرسغ ، على الذراع الداخلي ، بين الوترين. يتم الضغط على النقطة أو تدليكها برفق - لمدة دقيقة تقريبًا.

توجد نقطة علاج بالضغط أخرى ، دو 26 ، على ما يسمى دو ميريديان. يبدأ هذا في منتصف الجسم بين طرف العصعص والشرج ، ثم يمتد فوق منتصف الظهر ، فوق الرأس وينتهي في الوجه بين الأنف والشفة العلوية. نقطة النهاية هذه هي Du 26 ، والتي يمكن تدليكها إذا كنت تشعر بالدوخة.

الهدف من النيكل 1 (الكلى 1) هو تعزيز النوم والشهية. هذه النقطة تقع على باطن القدم وهي ما يسمى بالنقطة الصحية. تقع بين إصبع القدم الأول والثاني ، في الاكتئاب بين كرتَي القدم عند المستوى بين الثلث الأول والثاني من نعل القدم (لا يتم تضمين أصابع القدم).

ويقال أن الضغط على نقطة العلاج بالابر Le 3 (الكبد 3) يهدأ ويساعد على علاج الصداع. تقع على الجزء الخلفي من القدم بين إصبع القدم الكبير والإصبع الثاني ، في تجويف قبل النقطة التي يلتقي فيها المشط الأول والثاني.

ملخص

يوصف العلاج بالابر بأنه طريقة شفاء بسيطة يمكن للجميع استخدامها. تعلم الطريقة ، التعرف على أهم وأسهل للعثور على النقاط هو شرط أساسي للتطبيق.

يمكن الحصول على المعرفة حول هذا من الكتب أو أفضل شيء هو أخذ دورة. يمكن للمعالج المناسب أيضًا إظهار نقاط معينة من العلاج بالضغط في ممارسة المريض ، والتي يمكن بعد ذلك علاجها في المنزل بمساعدة العلاج بالابر نفسه. (جنوب أفريقي)

معلومات المؤلف والمصدر

يتوافق هذا النص مع مواصفات الأدبيات الطبية والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصها من قبل الأطباء.

سوزان واشكي ، باربرا شندوولف لينش

تضخم:

  • ألكسندر ويتس ، You-Ren Tang ، Hao-Min Cheng ، الولايات المتحدة الأمريكية: تأثير العلاج بالضغط على جودة النوم: مراجعة منهجية وتحليل تلوي ، مراجعات طب النوم ، المجلد 37 ، فبراير 2018 ، sciencedirect.com
  • فرانز واجنر: العلاج بالابر: الشفاء باختصار ، GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH ، الطبعة الرابعة ، 2017
  • مارلين واينمان: خالية من الألم من خلال ضغط الإصبع: أهم 200 نقطة علاج بالضغط ، TRIAS ، الطبعة الثالثة ، 2013
  • العلاج بالابر ، الطب التكاملي (الطبعة الرابعة) ، 2018 ، sciencedirect.com
  • Ya-Wen Chen، Hsiu-Hung Wang: فعالية العلاج بالضغط على تخفيف الألم: مراجعة منهجية ، تمريض إدارة الألم ، 2014 ، painmanagementnursing.org
  • شلايغر ، جوديث ، وآخرون: الوخز بالإبر والوخز بالإبر في المخاض ؛ في: مجلة القبالة وصحة المرأة ، المجلد 62 ، العدد 1 ، الصفحات 12-28 ، 2017 ، وايلي
  • Cha، Hyun Su et al.: تأثيرات العلاج بالضغط الأذني على الأطفال الكوريين الذين يعانون من السمنة. في: مجلة تمريض الأطفال: رعاية التمريض للأطفال والعائلات ، 2019 ، تمريض الأطفال
  • Chan، Wei-Gang et al.: تدليك العلاج بالإبر الصينية التقليدية يحسن الاستجابات الالتهابية الجهازية وحدود حركة المفاصل بعد تمرين القفز المتكرر الحاد ؛ في: Explore (NY) ، 2019 ، ScienceDirect
  • Chen، Meng-Chin et al.: مراجعة منهجية وتحليل تلوي حول استخدام العلاج بالضغط لتعزيز صحة كبار السن ؛ في: مجلة علم الشيخوخة التطبيقية ، 2019 ، مجلات SAGE
  • Khanghah، Atefeh et al.: آثار العلاج بالضغط على التعب لدى مرضى السرطان الذين خضعوا للعلاج الكيميائي. في: Journal of Acupuncture and Meridian Studies، Volume 12، Issue 4، page 103-110، 2019، ScienceDirect
  • Huang، Ching-Feng et al.: العلاج بالابر الأذني للبدناء والبدناء: مراجعة منهجية وتحليل تلوي. في: الطب (بالتيمور) ، المجلد 98 ، العدد 26 ، 2019 ، PMC
  • Doğan، Nurhan et al.: آثار العلاج بالضغط على نوعية الحياة وضيق التنفس في سرطان الرئة: تجربة عشوائية محكومة؛ في: العلاجات البديلة في الصحة والطب ، 2019 ، PubMed
  • مورفي ، سوزان وآخرون: العلاج بالضغط الذاتي من أجل آلام أسفل الظهر المزمنة: تجربة تجريبية عشوائية محكومة ؛ طب الألم (مالدن ، ماساتشوستس) ، 2019 ، Oxford Academy
  • Lee ، Eun: العلاج بالابر الأذني والعلاج النفسي الجماعي الإيجابي مع المقابلات التحفيزية للإقلاع عن التدخين ؛ في: ممارسة التمريض الشمولي. المجلد 33 ، الصفحات 214-221 ، 2019 ، أوفيد
  • Monson، Elizabeth et al.: Beyond Pills: Acupressure Impact on Self-Asside Pain and Anxiety عشرات؛ مجلة الطب البديل والتكميلي ، المجلد 25 ، العدد 5 ، الصفحات 517-521 ، 2019 ، PubMed
  • عباسي ، بريفاش وآخرون: تأثير العلاج بالضغط على الإمساك في المرضى الذين يخضعون لغسيل الدم: تجربة سريرية عشوائية مزدوجة التعمية مضبوطة ؛ في: Avicenna Journal of Phytomedicine ، العدد 9 ، الصفحات 84-91 ، 2019 ، PubMed
  • Wang، Pei-Ming et al.: تأثير العلاج بالضغط على الإمساك لدى مرضى السرطان المتقدمين ؛ في: الرعاية الداعمة للسرطان. المجلد 27 ، الإصدار 9 ، الصفحات 3473-3478 ، 2019 ، Springer
  • Lee، Shnae وآخرون: آثار العلاج بالضغط الأذني على الألم والإعاقة لدى البالغين الذين يعانون من آلام الرقبة المزمنة ؛ في: بحوث التمريض التطبيقية ، المجلد 45 ، الصفحات 12-16 ، 2019 ، ScienceDirect


فيديو: علاج حب الشباب بإستخدام نقاط الإبر الصينية. Acne treatment using Chinese needle points (ديسمبر 2021).