أمراض

اضطراب القلق العام - الأعراض والأسباب والعلاج


كما هو معروف ، هناك العديد من اضطرابات القلق. من مخاوف محددة من الأشياء أو رهاب الحيوانات ، مثل الخوف من العناكب ، والخوف من الفشل في الخوف من الناس والأحداث الاجتماعية ، فإن أشكال اضطراب القلق متنوعة للغاية ، ولكن على الأقل يمكن تسمية شخصياتها بدقة تامة. يختلف الوضع مع اضطراب القلق العام (GAS). إنه معقد نسبيًا ولا يستهدف بشكل خاص محفزًا معينًا ، ولكنه بالأحرى موجه بشكل غير محدد ضد جميع أنواع الأشياء.

وبناءً على ذلك ، من الصعب للغاية على الأشخاص المتضررين تجنب حالات الصراع المقابلة ، نظرًا لأن كل موقف يومي يغذي خوفهم. في مقالنا حول هذا الموضوع ، نوضح كيف يتطور اضطراب القلق العام وخيارات العلاج المتاحة.

ما هي اضطرابات القلق؟

مصطلح "اضطراب القلق" هو ​​مصطلح جماعي لمجموعة متنوعة من الاضطرابات النفسية المختلفة التي تشترك في أنها مرتبطة بخوف عميق من شيء ما أو شخص ما. هناك نوعان رئيسيان: اضطراب القلق المحدد أو الرهاب واضطراب القلق العام.

اضطراب القلق النوعي - رهاب

الشكل الأول هو اضطراب القلق المحدد أو المحدد (اضطراب الرهاب). يستهدف الخوف على وجه التحديد أشياء معينة أو أشخاصًا أو مجموعات من الأشخاص أو مواقف ويحدث فقط عندما يواجه الشخص المعني محفز الخوف المذكور ("الزناد") أو على الأقل مع أفكار حوله. الأمثلة النموذجية للمحفزات المقابلة هي:

الحيوانات (مع رهاب الحيوانات) مثل

  • الخوف من النحل (رهاب) ،
  • الخوف من الكلاب (رهاب الكراهية) ،
  • الخوف من الحشرات (رهاب الحشرات) ،
  • الخوف من الثعابين (رهاب ophidiophobia)
  • والخوف من العناكب (رهاب العناكب).

مواقف (رهاب الظرفية) مثل في

  • الخوف من الطيران (رهاب الطيران) ،
  • الخوف من المرتفعات (رهاب المرتفعات)
  • ورهاب الأماكن المغلقة (رهاب الخلاء).

التفاعلات الاجتماعية (الرهاب الاجتماعي) مثل

  • الخوف من الاحمرار في الأماكن العامة (رهاب الكريات) ،
  • الخوف من التحدث علانية (رهاب المنطق)
  • والخوف من التبول في الأماكن العامة.

اضطراب القلق غير المحدد

يحدث هذا النوع من اضطراب القلق تلقائيًا (يطفو بحرية) وبالتالي ليس له عامل تحفيز محدد. لهذا السبب ، غالبًا ما يكون العثور على سبب اضطرابات القلق غير المحددة أمرًا معقدًا للغاية. على عكس أنواع الرهاب المحددة ، لا يوجد محفز يثير الخوف ، مما قد يشير إلى تجربة صادمة ملموسة في الماضي. يمكن تقسيم اضطرابات القلق المنتشر إلى ثلاثة أشكال فرعية:

اضطراب الهلع: اضطرابات الهلع هي نوبات القلق التي تحدث من تلقاء نفسها وتنتهي فجأة كما بدأت. مدة نوبة هلع واحدة قصيرة إلى حد ما مع بضع دقائق.

اضطراب القلق الاكتئابي: غالبًا ما تحدث مخاوف غير محددة وكذلك لا أساس لها في سياق الاكتئاب. ترجع المخاوف في الغالب إلى اضطراب عاطفي غير متناسب أو نزعة اكتئابية إلى الحضنة. عادة ما يزول اضطراب القلق هنا بعد نوبة اكتئاب حادة.

اضطراب القلق العام: من المحتمل أن تمتد أسوأ اضطرابات القلق غير المحددة إلى فترة تتراوح من عدة أشهر إلى سنوات إذا لم يتم علاجها في الوقت المناسب. وهذا يعني أن المتضررين يعيشون بشكل دائم في حالة خوف ، والتي يمكن أن تكون مرهقة للغاية ليس فقط عقليًا ولكن أيضًا جسديًا.

يصبح من الواضح أن الخوف المعمم لا يجب أن يعبث به. لا يتحكم الأشخاص المتضررون كثيرًا في ظهور مخاوفهم ، والتي ترتبط بالتوتر المستمر والقلق والذعر. لا يمكن أن يتجلى هذا فقط في الأعراض النفسية مثل الخوف أو الأرق الداخلي المزمن أو اضطراب النوم أو مشاكل النوم.

ويعني الخوف العام أيضًا إجهادًا جسديًا هائلاً يؤثر على الأعصاب والقلب على وجه الخصوص ، على سبيل المثال في شكل هزات أو ارتفاع ضغط الدم أو سرعة ضربات القلب. إن صحة المتضررين معرضة للخطر بشكل كبير. في أسوأ الحالات ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى انهيار الدورة الدموية أو النوبة القلبية. لذلك من المهم علاج اضطراب القلق العام في الوقت المناسب. وهذا بدوره يتطلب بحثًا دقيقًا في الأسباب ، وهو ليس من السهل دائمًا القيام به.

اضطراب القلق المعمم - الأسباب

على الرغم من أن اضطراب القلق العام يمكن تمييزه بوضوح عن اضطرابات الرهاب مثل الرهاب الاجتماعي بسبب طبيعته غير المحددة ، إلا أن له شيء مشترك مع الأخير ، على الأقل في مجال الأسباب. في كلتا الحالتين ، غالبًا ما تساهم عوامل الإجهاد الاجتماعي والتجارب اليومية المؤلمة في البيئة الاجتماعية في إظهار اضطراب القلق. في حين أن مثل هذه التجارب غالبًا ما تظهر على أنها السبب الوحيد للرهاب الاجتماعي ، إلا أنها تشكل فقط أحد العوامل المؤثرة في اضطراب القلق العام ، والذي يؤدي تفاعله إلى الاضطراب.

عوامل وراثية

الخوف هو في الواقع إحساس طبيعي تمامًا رافق الناس منذ بداية تاريخه التطوري. لها وظيفة أكثر من مهمة لأنها يمكن أن تنقذنا من المواقف الخطرة وتجنب التهديدات التي تهدد الحياة. لذا فإن الخوف جزء أساسي من غريزة بقاء أجسامنا. ومع ذلك ، من المهم أن يتم إنشاء هذا بطريقة متوازنة بشكل جيد. لهذا الغرض ، هناك آليات تنظيمية خاصة في الدماغ يتم التحكم فيها بواسطة هرمونات معينة.

بمجرد أن يجد الشخص نفسه في موقف حاد يثير الإجهاد أو الخوف ، على سبيل المثال يدرك الضوضاء أو الروائح غير المتوقعة ، يطلق الجسم المزيد من الأدرينالين. يزيد هرمون التوتر من انتباه المتضررين. من أجل أن تكون قادرة على إدراك الأخطار المحتملة في المنطقة المجاورة بشكل أفضل ، يتمدد التلاميذ ويصبح السمع أكثر حساسية. يحدث أيضا من بين أمور أخرى

  • تسارع ضربات القلب ،
  • التنفس الضحل الذي يهدف إلى ردود فعل الجسم السريعة ،
  • زيادة توتر العضلات ، مما يسمح بالهروب السريع أو ردود الفعل الدفاعية ،
  • زيادة امدادات الطاقة للعضلات
  • وإفراز العرق ، الذي تنذر رائحته الأنواع الزميلة.

إذا صنف الدماغ فيما بعد موقفًا يبدو أنه خطير على أنه غير ضار ، فإن ناتج الأدرينالين ينخفض ​​مرة أخرى. من ناحية أخرى ، إذا استمر الوضع المثير للخوف ، فإن إطلاق هرمون الإجهاد الآخر ، الكورتيزول ، يبدأ في وقت معين. وهو مسؤول بشكل خاص عن تحويل عملية التمثيل الغذائي على المدى الطويل إلى خطر أو حالة إجهاد مزمن ، ولكن في نفس الوقت له تأثير مضاد للالتهابات لأنه يثبط جهاز المناعة. تأثير غالبًا ما يستخدم في الطب لقمع التفاعلات المناعية المفرطة ، مثل تلك المعتادة للحساسية.

من السهل تخمين أن الإفراج عن هرمونات التوتر معطلة بشكل كبير في الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق. قبل كل شيء ، الإفراج المستمر عن الأدرينالين أو النورأدرينالين يمكن أن يزيد من الشعور بالخوف بشكل كبير. يفترض الأطباء أن عدم التوازن المذكور في توازن الهرمونات مرتبط بحساسية بيولوجية وراثية معينة لتطور القلق المرضي (ما يسمى القلق المرضي).

يؤدي انخفاض نشاط الناقلات العصبية في الدماغ لتثبيط هرمونات الإجهاد إلى إطلاق غير متناسب. والنتيجة هي إثارة الدماغ بشكل دائم مما يعزز القلق العام.

يبدو أن الناقل العصبي y-aminobutyric acid يلعب دورًا خاصًا هنا. من المثير للاهتمام أن "حمض جاما أمينوبوتيريك" (GABA اختصارًا) له تأثير مثبط في مرحلة البلوغ ، ولكن نضج الجنين في الرحم له تأثير مثير إلى حد ما على تطور المشابك الدماغية الخاصة. إلى أي مدى لا تزال الاضطرابات الوراثية خلال عمليات النضج هذه تؤثر أيضًا على تطور اضطرابات القلق التي لا يزال يتعين بحثها.

عوامل اجتماعية

من حيث المبدأ ، لا يمكن أن يستمر الخوف بشكل دائم إلا إذا تم تغذيته من خلال الضغط النفسي المدرك. هنا أيضًا ، يبدو أن المرضى الذين يعانون من اضطراب القلق العام معرضون لحساسية معينة من الإجهاد. يُنظر إلى بعض المواقف اليومية على أنها مرهقة تتجاوز المقياس المعتاد في سياق المرض ، وهذا هو السبب في أن الخوف المرضي ينشأ عادة في المواقف المبتذلة إلى حد ما بالنسبة إلى الغرباء.

الآن ، ومع ذلك ، فإن فرط الحساسية للإجهاد ناتج عن عوامل خارجية. وهذا يعني أن المواجهات الاجتماعية ذات الإجهاد النقدي المحتمل تساهم في إظهار اضطراب القلق العام. يمكن أن تكون الأحداث الاجتماعية المقابلة ، على سبيل المثال:

  • ظهور أمام الجمهور ،
  • نزاعات العلاقة ،
  • النزاعات العائلية ،
  • اتصالات اجتماعية جديدة ،
  • مواقف الامتحان
  • الوفيات في العائلة أو بين الأصدقاء
  • أو النزاعات المادية.

ينبغي إيلاء اهتمام خاص للمواقف الاجتماعية التي تعني فقدان السيطرة على المتضررين. مثال جيد هو رابطة غير آمنة مع مقدمي الرعاية القريبين (مثل الآباء) في مرحلة الطفولة. ينشأ بشكل خاص عندما يكون مقدم الرعاية غير قادر على غرس الثقة الأساسية الكافية في الطفل ، على سبيل المثال بسبب الغياب العاطفي أو كجزء من العنف المنزلي. يعاني الطفل من سلوك مقدم الرعاية بشكل متزايد على أنه لا يمكن السيطرة عليه أو لا يمكن التنبؤ به ، مما يزيد من الخوف من فقدان السيطرة في المواقف الاجتماعية.

بالإضافة إلى الاضطرابات النفسية الأخرى مثل الخوف من التعلق ، يمكن أن يؤدي ذلك أيضًا إلى خوف عام من الأحداث التي تنطوي على خطر فقدان السيطرة. يمكن أن تكون هذه أنشطة عادية مثل السباحة ، حيث يفقد المتأثرون حرفياً أقدامهم وليس لديهم طريقة للسيطرة على الموقف من خلال التمسك بنقطة ثابتة. كما يمكن تصور حالات مثل التقدم للحصول على وظيفة ، حيث لا يكون للمتضررين تأثير محدود أو محدود على نتيجة الطلب.

أصبح من الواضح أن اضطرابات القلق المعممة ترتبط بضعف هائل في الحياة الاجتماعية اليومية لأنه لا يمكن تنفيذ العديد من الأنشطة بسبب الخوف المستمر وغير المتناسب.

مهم: يظهر القلق العام عادة بين سن 20 و 30 عامًا ، حيث تتأثر النساء أكثر من الرجال. يشتبه الأطباء في أن المعاناة الخاصة بنوع الجنس ، على سبيل المثال بسبب عدم المساواة الاجتماعية أو التمييز أو الدورة الأنثوية المجهدة للغاية في بعض الأحيان ، هي المسؤولة عن هذا الجنس.

العوامل المعرفية

عادة ما تكون أدمغتنا قادرة على تقييم الخطر المحتمل لموقف ما بشكل موضوعي وبالتالي تبرير أو دحض الخوف. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من القلق العام ، هناك سوء تقدير ، والذي يرجع إلى حد كبير إلى حقيقة أن الشخص المعني لا يقيم الوضع نفسه ، ولكن التغييرات في أجسادهم.

الأعراض المصاحبة للمواقف العصيبة مثل تسارع ضربات القلب أو الإثارة أو فقدان القدرة على التركيز يسبب قلقًا هائلاً ويزيد من الشعور بفقدان السيطرة بسبب طبيعتها التي لا يمكن السيطرة عليها. السلوكيات المعرفية التي تعزز الخوف ، مثل القلق أو القلق الداخلي ، تزداد أيضًا في سياق سوء التقدير ، وهذا هو السبب في أن الخوف يصبح حلقة مفرغة حقيقية.

بالمناسبة: ينظر علماء النفس إلى القلق بشأن الخوف المعمم على أنه سلوك تفادي مستهدف يمنع المعالجة العاطفية للخوف الفعلي. مثل هذه المعالجة غير معروفة لكثير من المتضررين ، مما قد يؤدي إلى فقدان السيطرة على عواطفهم. تجنب التجربة الواعية للمنبهات التي تسبب القلق وبالتالي يحافظ على القلق عن غير قصد.

عوامل الإجهاد العامة

بالإضافة إلى عوامل الإجهاد الاجتماعي ، يمكن أن يؤدي القلق العام أيضًا إلى تغذية المزيد من القلق والتسبب في القلق. على سبيل المثال ، يمكن تصور المخاوف بشأن وضعك المالي الشخصي أو صحتك. هذا الأخير على وجه الخصوص يمكن أن يؤدي أيضًا إلى التداخل مع المحفزات التقليدية لرهاب معين ، على سبيل المثال عندما يتعلق الأمر بالخوف من الجراثيم أو الحيوانات السامة.

ومع ذلك ، يجب إجراء تمييز واضح هنا بين المخاوف العامة والرهاب ، لأنه ، كما هو موضح ، فإن عوامل الإجهاد الإضافية ليست سوى واحدة من العديد من المكونات التي تلعب دورها في اضطراب القلق العام.

اضطراب القلق العام - الأعراض

كما ذكرنا من قبل ، يسبب اضطراب القلق العام مبدئيًا تلك الأعراض التي تحدث أيضًا في الحالات الطبيعية للقلق. ومع ذلك ، في حالة المرض ، تستمر لفترة طويلة بشكل غير متناسب وبدون تنظيم طبيعي بعد نهاية حالة القلق. شكاوى مثل

  • قلب متسابق،
  • اضطراب نبضات القلب،
  • جفاف الفم ،
  • شد عضلي،
  • التعرق ،
  • دوخة،
  • غثيان
  • أو الهزات

وبالتالي تصبح مشكلة مزمنة. وهذا لا محالة له آثار أخرى على صحة المتضررين. الخفقان المستمر وعدم انتظام ضربات القلب ، على سبيل المثال ، يزيدان ضغط الدم وخطر الإصابة بنوبة قلبية. التوتر المستمر يفضل أيضا

  • - صعوبة في التنفس.
  • الاضطرابات الداخلية ،
  • صعوبة في التركيز،
  • فقدان الأداء ،
  • العصبية ،
  • زيادة التهيج
  • واضطرابات النوم.

وبشكل عام ، فإن التوتر المزمن بسبب الخوف غير المتلاشي يشكل ضغطًا هائلاً على الجهاز المناعي ، والذي يتم وضعه أيضًا في حالة تأهب دائم. لذلك لا يمكن استبعاد زيادة خطر الإصابة بالعدوى وردود الفعل المناعية المفرطة في شكل حساسية.

يمكن أن ينتج عن توتر العضلات والأعصاب أيضًا ، وقد يؤدي ذلك إلى الشعور بعدم الراحة (على سبيل المثال ، الوخز في الأطراف أو الشعور بالخدر) أو تلف الموقف. هذا الأخير ليس من غير المألوف في الأشخاص الذين يعانون من القلق العام في وضع ملتوي. علاوة على ذلك ، بعض المشاكل السلوكية ، مثل

  • نزع الشخصية ،
  • خوف خاص ،
  • خجل مبالغ فيه
  • أو كلام هادئ جدا ،

لوحظ في المرضى الذين يعانون من القلق العام. يتشكل السلوك الاجتماعي أيضًا بشكل متزايد من خلال سلوك التجنب ، والذي يتجلى في تجنب الأماكن العامة أو الاتصالات الاجتماعية أو مواقف يومية معينة (على سبيل المثال القيادة مع وسائل النقل العام أو التسوق). يمكن للخوف نفسه أن يزداد في المسار الإضافي للمرض إلى الحد الذي يحدث فيه خوف لا أساس له من الموت ، مما يعني بعد ذلك ضعفًا كبيرًا في الحياة اليومية للمتضررين.

انتباه: الأشخاص الذين يعانون من القلق العام معرضون للاكتئاب وزيادة خطر الانتحار بسبب معاناتهم التي لا تحتمل في كثير من الأحيان. في العديد من الحالات ، يمكن أيضًا ملاحظة أعراض الألم النفسي الجسدي ، مما يزيد من تفاقم معاناة المريض.

التشخيص

إذا كان هناك شك في أن الشخص يعاني من اضطراب قلق عام ، فإن محادثة مع معالج نفسي متخصص لا توجد خيارات. يمكن للممارسين العامين والممارسين غير الطبيين تحديد بعض التشوهات ، ثم تقديم بعض المساعدة في العلاج ، ولكن لا يمكن إجراء تشخيص موثوق به إلا في إطار معايير الفحص النفسي.

كما هو الحال مع الشكاوى الصحية الأخرى التي يتم تحويل المرضى إليها إلى الطبيب ، فإن الخطوة الأولى في التشخيص هي استشارة المريض الشخصية. من ناحية ، يتم الاستعلام عن الأعراض الحالية والأمراض السابقة المحتملة. من ناحية أخرى ، يفحص المعالج النفسي أيضًا الخلفية العائلية للشخص المعني وأي تجارب صادمة قد تكون ساهمت في تطور اضطراب القلق. في كثير من الحالات ، يستخدم المعالجون أيضًا استبيانات موحدة تم تطويرها خصيصًا لتحديد اضطرابات القلق.

وتجدر الإشارة إلى أن الشكاوى النفسية طويلة المدى تستغرق وقتًا أطول لفحصها. نتيجة لذلك ، قد يستغرق الأمر عدة جلسات للمقابلة للطبيب النفسي لإكمال تشخيصه. هذا الفحص الدقيق للصحة العقلية مهم بشكل خاص لأنه يجب توضيح ما إذا كانت هناك شكاوى نفسية أخرى إلى جانب اضطراب القلق الفعلي. لا يمكن بدء العلاج الموجه إلا بعد الانتهاء من الفحص بشكل كامل وتام.

اضطراب القلق المعمم - العلاج

يتم استخدام كل من التدابير الطبية والعلاج النفسي لعلاج اضطراب القلق العام. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لبعض أساليب العلاج الطبي البديلة ومشاركة المريض الواعية في تصميم العلاج تسريع عملية التعافي بشكل كبير. للحصول على تفاصيل حول علاج اضطراب القلق العام ، يرجى الاطلاع على نظرة عامة أدناه.

العلاج السلوكي

يجب أن يكون الهدف الأساسي للعلاج من القلق العام هو تغيير طريقة تفكير المريض حتى لا يأخذ في الاعتبار كل موقف محتمل يثير القلق. لذلك عليه أو عليها مواجهة المخاوف الداخلية بوعي وتعلم استراتيجيات التكيف البديلة. لهذا الغرض ، عادة ما يتم لعب العلاج السلوكي المعرفي أولاً مع حالات القلق المحتملة ويتم مناقشة السلوكيات النظرية. ويلي ذلك مواجهات في ظل ظروف حقيقية.

من خلال خلق حالات صراع في الحياة اليومية بالإضافة إلى التعامل معها بنجاح ، يمكن دحض مخاوف المريض ومخاوفه التي لا أساس لها باستخدام أمثلة ملموسة ، حيث يتم إعادة هيكلة نمط التفكير للمتضررين بطريقة تتذكر إتقانها بنجاح لموقف صعب وبالتالي يبقى عامل أقل إثارة للخوف في الذاكرة.

من خلال التكييف المستمر ، يمكن الحصول على رؤية جديدة تمامًا للحياة وتحدياتها على المدى الطويل. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تشجيع المريض على إجراء فحص مستمر للواقع ، والذي يجب أن يكون أول رد على المخاوف الناشئة من أجل أن يكون قادرًا على تقييم ما إذا كانت المخاوف مبررة أو لا أساس لها.

نهج آخر للعلاج النفسي هو ما يسمى العلاج وراء المعرفي. والهدف من ذلك هو التدريب على الرفض الواعي للمخاوف والتفكك المستمر وبالتالي تغيير سلوك التفكير لدى المتضررين.

واحد من متغيرين في هذا الصدد هو تقنية توقف التفكير. يجب على الشخص المعني رفض أو تأجيل الأفكار غير الصحية بقول "توقف" بوعي. عادة ما يكون التأخير في التدريب 15 دقيقة ، وهو يهدف إلى إظهار المريض أن عمليات تفكيره يمكن التحكم فيها بالكامل. بعد مرور 15 دقيقة ، يمكنه بعد ذلك التفكير والتفكير كالمعتاد ، مما يؤدي بشكل مثالي إلى المتضررين الذين يدركون مدى تحفيزهم لقلقهم من خلال ألعاب العقل غير الضرورية.

النوع الثاني من العلاج وراء المعرفي هو تدريب الانتباه. يتم تقديم التدريب هنا لتوجيه الانتباه بوعي إلى موضوع آخر في حالات القلق والقلق الحادة. يمكن أن يحدث هذا ، على سبيل المثال ، من خلال مهام مثل التركيز على ضوضاء الغرفة أو ألوان الغرفة.

يقظ الذهن المنفصل هو أيضًا طريقة يركز فيها المتضررون على كلمات مختلفة ثم يتخيلونها في الصور. أظهرت جميع التدابير وراء المعرفية نجاحًا واضحًا في دراسات مختلفة. لذلك فإن القرار الواعي بتغيير تركيز الانتباه في لحظات الخوف الحاد يمكن أن يقلل من حدوث القلق أو يضعفه على الأقل.

علاج استرخائي

دعماً للعلاج النفسي ، يجب على المرضى أن يشرعوا في اتخاذ تدابير استرخاء هادفة لمساعدة أنفسهم على الهدوء. من ناحية ، يمكن النظر في طرق الاسترخاء مثل اليوجا ، والتدريب الذاتي ، واسترخاء العضلات التدريجي أو علاج وعاء الغناء. من ناحية أخرى ، يمكن لطقوس الاسترخاء الشخصية مثل المشي والاستماع إلى الموسيقى المهدئة والتخطيط اليومي الخالي من الإجهاد وأوقات النوم العادية أن تساعد أيضًا في تقليل التوتر.

العلاج الطبي

اروماثيرابي ينصح بشدة لاضطرابات القلق. هنا ، تنبعث الروائح المهدئة عن طريق حوامل زيت العطر أو البخور ، والتي يجب أن تجذب حواس أولئك المتأثرين بشكل خاص. بدلاً من ذلك ، يمكن أيضًا استخدام الزيوت العشبية المناسبة للتدليك أو فركها على الجلد (على سبيل المثال ، تحت الأنف أو على المعابد). الاحتمالات الأخرى هي حمامات الاسترخاء مع الإضافات العشبية أو شرب الشاي العشبي المهدئ.

أفضل الأعشاب لتخفيف القلق والاسترخاء هي:

  • فاليريان ،
  • الجينسنغ ،
  • هوب ،
  • أعشاب Johannis ،
  • البابونج
  • خزامى
  • وزهرة العاطفة.

اضطراب القلق العام - الأدوية

لتجنّب التأثيرات المعززة للقلق لهرمون الإجهاد norepinephrine في الدماغ ، يعمل الأطباء مع ما يسمى مثبطات امتصاص السيروتونين في حالة القلق العام. مثبطات امتصاص السيروتونينباختصار: SRI). السيروتونين هو هرمون من الأنسجة الطبيعية يساعد على الهدوء والاسترخاء. في الدماغ ، يعتبر الناقل العصبي معارضًا للأدرينالين والنورادرينالين ، والتي يمكن أن تكون مفيدة جدًا لاضطرابات القلق العامة.

بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يشار إلى السيروتونين في الطب باسم هرمون السعادة لأنه يزيد من الرفاهية ويثير مشاعر السعادة. مرة أخرى تأثير مرغوب للغاية مع القلق المستمر والذي يجعل أيضًا SRI مضادات اكتئاب مهمة.

بالإضافة إلى العلاج طويل الأمد بمضادات الاكتئاب التي تقلل من القلق ، فمن الممكن إعطاء البنزوديازيبينات في وقت قصير. لديهم أيضًا تأثير مزيل للقلق ومهدئ ومريح للعضلات. ومع ذلك ، لا يُنصح باستخدام مستحضرات تحتوي على البنزوديازيبين في كثير من الأحيان ، لأن العادة القوية للتعود على هذه الأدوية تنطوي على خطر متزايد من التبعية. لذلك يجب ألا تستخدم إلا في حالات الطوارئ الشديدة. المهدئات العشبية من الأعشاب الطبية المذكورة بالفعل أفضل في العلاج المصاحب لعلاج الأعراض. (ma)

معلومات المؤلف والمصدر

هذا النص يتوافق مع متطلبات الأدب الطبي والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصه من قبل الأطباء.

تضخم:

  • بيكر ، إيني س. هوير ، يورغن: اضطراب القلق العام ، Hogrefe Verlag ، 2005
  • معهد ماكس بلانك للطب النفسي: اضطرابات القلق (تم الوصول إليه في 3 ديسمبر 2019) ، معهد ماكس بلانك
  • الجمعيات المهنية والجمعيات المتخصصة في الطب النفسي ، والطب النفسي للأطفال والمراهقين ، والعلاج النفسي ، والطب النفسي ، والأعصاب ، والأعصاب من ألمانيا وسويسرا (محرر): نوبات الهلع ، والرهاب الاجتماعي ، والمخاوف العامة: يمكن علاج القلق المرضي بشكل جيد (الوصول: 4 ديسمبر 2019) ، طبيب أعصاب والأطباء النفسيين على شبكة الإنترنت
  • Ahmadpanah ، م ؛ أكبري ، ت. Akhondi، A. et al.: يقظ الذهن المنفصل كل من الاكتئاب والقلق لدى النساء المسنات اللواتي يعانين من اضطرابات اكتئابية كبيرة ، في: أبحاث الطب النفسي ، 257: 87-94 ، نوفمبر 2017 ، PubMed
  • نورمان ، نيكولين ؛ فان إميريك ، أرنولد أ. Morina ، Nexhmedin: فعالية العلاج وراء المعرفي للقلق والاكتئاب: مراجعة تحليلية تلوية ، في: الاكتئاب والقلق ، 31/5: 402-411 ، مايو 2014 ، PubMed
  • ويلز ، أدريان. كينغ ، بول: العلاج وراء المعرفي لاضطراب القلق العام: تجربة مفتوحة ، في: مجلة العلاج السلوكي والطب النفسي التجريبي ، 37/3: 206-212 ، ScienceDirect
  • فان دير هايدن ، كولين ؛ موريس ، بيتر ؛ van der Molen، Henk T.: تجربة معشاة ذات شواهد حول فعالية العلاج وراء المعرفي وعلاج عدم تحمل عدم اليقين لاضطراب القلق العام ، في: البحث والعلاج السلوكي ، 50/2: 100-109 ، فبراير 2012 ، ScienceDirect
  • مارون ، إدوارد. نوت ، ديفيد: المؤشرات البيولوجية لاضطراب القلق العام ، في: حوارات في علم الأعصاب السريري ، 19 (2): 147-158 ، يونيو 2017 ، PMC

رموز التصنيف الدولي للأمراض لهذا المرض: رموز F41.1ICD هي ترميزات صالحة دوليًا للتشخيصات الطبية. يمكنك أن تجد على سبيل المثال في خطابات الطبيب أو على شهادات الإعاقة.


فيديو: حياتي.. أعراض القلق المرضي (ديسمبر 2021).